春夏換季，對于成人來說非常舒適，溫度不高不低，但是對于寶寶來說，這時候也是考驗寶寶免疫力的非常時期，很多寶寶在換季的時候出現(xiàn)感冒發(fā)燒腹瀉的現(xiàn)象，這時候因為春夏換季雖然溫度慢慢升高，但是早晚溫差很是很大，寶寶脆弱的身體不能適應(yīng)，免疫系統(tǒng)沒有發(fā)育完善，從而導(dǎo)致寶寶生病。

 提高寶寶免疫力是每一個家長迫切希望的，家長都希望寶寶能免受病菌的折磨，很多家長也經(jīng)常討論如何提高寶寶免疫力，那究竟如何提高寶寶免疫力呢？

5招幫助家長提高孩子免疫力，尤其是第5招，趕緊學(xué)起來吧

1、充足睡眠

睡眠對于孩子來說是非常重要的，孩子在睡眠中身體的各項技能加倍發(fā)育，生長激素也是在寶寶睡眠的時候開始發(fā)揮作用，促進(jìn)寶寶各項身體機(jī)能包括免疫系統(tǒng)的發(fā)育，睡得好的寶寶第二天精神好，胃口也好，從而提高寶寶的免疫力。

2、不要過于干凈

很多家長認(rèn)為，寶寶生病的原因就是病菌，所以有很多家長想辦法讓寶寶隔斷病菌，家中經(jīng)常消毒，孩子能夠接觸到的東西也消毒，這樣寶寶接觸不到病菌就不會生病了嗎？寶寶身體沒有病菌的刺激，就無法形成抗體，有些病菌對于寶寶來說是不會讓寶寶生病的，就是提高寶寶免疫力的，所以家長不要讓寶寶過于干凈，保持正常的清洗就行。

3、接種疫苗

接種疫苗的目的就是讓寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抗體，從而提高寶寶的免疫力，在接觸到某些病菌之后，體內(nèi)已經(jīng)形成抵抗該病菌的抗體，從而寶寶不會感染病菌而生病。

4、增加活動鍛煉

生命在于運動這句話從古至今肯定是有道理的，很多家長不讓寶寶接觸外界環(huán)境，只會給寶寶穿的厚厚的藏在屋子里，這樣寶寶免疫系統(tǒng)更不容易發(fā)育，慢慢增加孩子的鍛煉，多帶孩子出門曬曬太陽活動活動，這樣能夠有效提高寶寶體內(nèi)免疫蛋白的活性，增強(qiáng)寶寶免疫力。

5、多糖乳清的補(bǔ)充

多糖乳清是母乳中的營養(yǎng)成分，在初乳中含量最高，多糖乳清有殺菌消毒的作用，能有效提高寶寶免疫力，所以寶媽盡量在寶寶小的時候使用母乳喂養(yǎng)，渾濁的初乳一定不要扔掉，寶寶斷奶后也要持續(xù)給寶寶補(bǔ)充多糖乳清，保證寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育，提高寶寶免疫力。