春節(jié)剛過(guò)完，還是沉浸在過(guò)節(jié)的氣氛中，在老家總是讓人放松，每天不是喝酒吃飯，就是看電視，昨天一稱體重，才幾天功夫就長(zhǎng)了七八斤，剛剛養(yǎng)成的每天跑步，早起寫作的習(xí)慣伴隨著假期而至也慢慢在慵懶的生活中消失殆盡！

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以上是我的例子，想對(duì)比我身邊有一個(gè)朋友小A，半年多沒見了，以前是個(gè)180斤的胖子，并且超級(jí)抑郁，家庭原因吧，父母離婚，女朋友分身，看似電視劇里面的橋段卻都發(fā)生在他身上，之前做些不咸不淡的工作，半年過(guò)去偶然的機(jī)會(huì)去看他，幾乎認(rèn)不出來(lái)了，180斤瘦到了120斤，臉上容光煥發(fā)，細(xì)談才知，為了減肥，他走進(jìn)了健身房，每天給自己做計(jì)劃，因?yàn)樗钪挥羞\(yùn)動(dòng)才能走出抑郁，拿出了以前讀書時(shí)候的狀態(tài)，每天雷打不動(dòng)的五點(diǎn)起床，看書，跑步，做計(jì)劃，晚上健身，白天正常工作，他還報(bào)了個(gè)金融類的培訓(xùn)班，逼著自己提升！

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史蒂芬·柯維在《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》一書中寫道：“不自律的人就是情緒、欲望和感情的奴隸”。

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對(duì)人來(lái)講，任何需要通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持來(lái)獲得收益的事情，都伴隨著痛苦，因?yàn)槲覀兩鷣?lái)好吃懶做，都希望能一次搞定。所以很多時(shí)候我們的問(wèn)題不是什么書讀的太少想的太多，也不是道理都懂才過(guò)不好人生，而是不自律，是懶，曾國(guó)藩也說(shuō)過(guò):一勤天下無(wú)難事！當(dāng)你能克制自己的欲望和懶惰，我想離成功沒有多遠(yuǎn)了！

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人人都向往自由，但是自由的前提是自律，如果自己無(wú)法克制自身的欲望，遇到問(wèn)題一概都以逃避和拖延來(lái)應(yīng)付，最終也只會(huì)淪落到一事無(wú)成的下場(chǎng)，更別提過(guò)上那種想要的人生了。
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路從來(lái)不在遠(yuǎn)方，恰恰就在自己的腳下，是靠著一步一腳印走出來(lái)的。這也是通往自由生活，最好的捷徑。
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