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來自： 水月間 > 《視頻》
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增強(qiáng)腎氣、固本還陽，最有效的自我調(diào)理方法！
每天早上走100個(gè)固本還陽步，提升身體陽氣，固本培元，護(hù)腎強(qiáng)腰
每天早上走100個(gè)固本還陽步，提升身體陽氣，固本培元，護(hù)腎強(qiáng)腰。
腎氣充足，身體更健康，睡前做個(gè)還陽臥，經(jīng)絡(luò)通睡眠好
腎氣充足，身體更健康，睡前做個(gè)還陽臥，經(jīng)絡(luò)通睡眠好。
劈叉補(bǔ)腎氣
劈叉補(bǔ)腎氣劈叉補(bǔ)腎氣決定男子性能力的是肝腎兩經(jīng)----求醫(yī)不如求己2 大家要記住，想要哪里強(qiáng)壯，就要把氣血引到哪里，而引導(dǎo)氣血灌注的通道就是經(jīng)絡(luò)。仰臥由于著床面積大，壓迫力較小，身體更容易...
兩種睡姿可以補(bǔ)腎
腎為先天之本、生命之門，如果腎陽虛衰，溫煦人體的功能下降，就會出現(xiàn)以上癥狀。練習(xí)道家還陽臥、混元臥，可以養(yǎng)腎氣、生陽氣，激發(fā)人...
圖文：傳世名方之溫腎陽、益氣血、散寒邪、通經(jīng)絡(luò)“固本通齡酒”（典藏）
圖文：傳世名方之溫腎陽、益氣血、散寒邪、通經(jīng)絡(luò)“固本通齡酒”（典藏） *
3個(gè)簡單的動作每天做10次，疏通腿部經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)腎固本健脾胃去肝火
3個(gè)簡單的動作每天做10次，疏通腿部經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)腎固本健脾胃去肝火。
還陽臥
還陽臥還陽臥。
補(bǔ)腎還陽臥
補(bǔ)腎還陽臥。
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