題主君是個貼心，孝順的娃娃。那么回答您“經常測血壓對老人的健康有益處嗎？”，答案：有益處的，但是不要過于頻繁。

如果家里老人有高血壓，過年回家，選擇血壓計是個不錯的選擇，推薦選擇使用經國際標準化認證的上臂式電子血壓計哦。

那么老年人（年齡≥65歲）的達標目標可放寬至150/90mmHg以下，如果能耐受，可降至140/90mmHg以下。

老年人經常測量血壓，積極降壓治療可明顯降低腦卒中等重要心血管事件的危險。

血壓測量的頻率又是怎樣呢？

血壓達標且穩(wěn)定患者：

每周自測1天，早晚各1次。

初診或血壓未達標及不穩(wěn)定的患者：

每日早晚各測1次，最好在早上起床排尿后，服用降壓藥前，晚上在臨睡前，連續(xù)測量7天，取后6天血壓平均值作為治療的參考。

這兩種患者每次連續(xù)測量血壓3遍，每遍間隔1分鐘，取后兩遍血壓的平均值。因為首遍測量血壓數(shù)值往往偏高。

老年人降壓注意事項有哪些？

1.降壓速度要慢，防止發(fā)生體位性低血壓和餐后低血壓；

2.老年高血壓降壓藥從小劑量開始；

3.老年人味覺靈敏度下降，往往吃菜咸，攝入鈉鹽過多會使血壓升高，使降壓藥療效降低；

4.老年人常常由于動脈壁的彈性降低，導致收縮壓（高壓）高，舒張壓（低壓）低，脈壓增大；

5.易受環(huán)境改變和情緒變化的影響產生應激反應，而且易產生晨峰高血壓（起床后2小時內）；

故提倡建議老年人定期根據(jù)自身情況進行監(jiān)測血壓，如果有條件建議進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，以便明確血壓波動情況，調整用藥方案。