這兩天，雖然還沒(méi)到盛夏，但是天氣已經(jīng)有些炎熱。愛(ài)玩耍的小朋友，常常大汗淋漓，口干舌燥，粥是寶寶輔食最好的選擇，但是平常熬粥的食材都重復(fù)又重復(fù)了，有沒(méi)有新鮮點(diǎn)的做法呢？

紅棗蓮藕糊稠粥

準(zhǔn)備食材:蓮藕50克，米，紅棗3顆

制作方法：

1、寶寶粥米瀝干水分放入鍋中，用大火煮。

2、煮沸后，變小火繼續(xù)熬煮，煮熟煮透。

3、將蓮藕片放入攪拌機(jī)中，加入清水，用攪拌機(jī)打成蓮藕糊。

4、清洗紅棗，把紅棗核仁剝出來(lái)，最好多浸泡一會(huì)兒，把紅棗皮也去掉，最后把紅棗切成細(xì)顆粒。

5、把蓮藕糊和紅棗倒入鍋中，攪拌均勻。

6、小火慢熬，熟透了，味道香濃了，就可以關(guān)火了。

紅棗蓮藕糊稠粥的制作方法非常簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)方面，貴在可以清熱潤(rùn)肺，清火去燥，味道也香甜，寶寶非常愛(ài)吃。

文丨四川臍血庫(kù)

圖丨網(wǎng)絡(luò)