肝臟是人體最大的解毒器官，排毒離不開肝臟，從體外進(jìn)去的毒物以及體內(nèi)產(chǎn)生的毒物、廢物或是吃藥帶進(jìn)去的毒物等等都需要依靠肝臟來排毒解毒，如果肝臟的排毒功能出現(xiàn)異常，有毒物質(zhì)在肝臟累積得越來越多，肝臟負(fù)荷過大我們的肝臟就會(huì)出現(xiàn)問題。身體這3個(gè)地方發(fā)黑，說明肝臟出現(xiàn)問題了！可惜很多人都不重視。

1、面色發(fā)黑

在中醫(yī)中，認(rèn)為黝黑、暗青色是肝臟的顏色，而這個(gè)顏色一旦出現(xiàn)在面部的時(shí)候，就說明肝臟已經(jīng)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的病變了。這在西醫(yī)也是有依據(jù)的：肝病會(huì)使得雌激素上升，使得色素代謝出現(xiàn)異常，從而沉積在皮膚，出現(xiàn)皮膚變黑的情況。

2、指甲出現(xiàn)黑色條紋

指甲的光滑程度和厚薄可以判斷肝臟的健康狀態(tài)。肝臟好的人，手指甲就會(huì)變得光滑飽滿，而如果出現(xiàn)黑色或者褐色的紋路，那就有可能是肝臟出現(xiàn)病變了。

3、鼻子黑頭變多

從粉刺黑頭的多少情況，也可以看出肝臟好不好。由于肝臟功能減弱時(shí)，肝臟就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉。而黃體荷爾蒙數(shù)量越多的話，皮脂分泌量會(huì)不斷上升，造成粉刺黑頭增多。

要是出現(xiàn)以上3種情況，我們就得重視起自己的健康問題了，養(yǎng)肝不光要規(guī)律好自己的作息，我們還可以用蒲公英泡水喝，對(duì)身體有很多好處，尤其擅長(zhǎng)排毒養(yǎng)肝。不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也豐富。《本草經(jīng)疏》："蒲公英味甘平，其性無毒。當(dāng)是入肝入胃，解熱涼血之要藥。乳癰屬肝經(jīng)，婦人經(jīng)行后，肝經(jīng)主事，故主婦人乳癰腫乳毒，并宜生啖之良。"

護(hù)肝排毒者必喝蒲公英根茶，蒲公英的所有功效中，功效最顯著的就是解毒保肝，能夠排出肝毒，有助于保護(hù)肝臟。尤其是對(duì)飲酒后的肝損傷修復(fù)效果有很好的作用。除了排毒養(yǎng)肝，蒲公英還能利尿消腫，祛斑美白。