人們熱衷于或嫉妒或艷羨的論人短長(zhǎng)，其實(shí)并非出于惡意，大多只是一種轉(zhuǎn)移，目的是排解自己的。以下四種方法可解除在背后說閑話的心理處方。

　　提高自身素質(zhì)

　　古語說，害人之心不可有。琢磨議論別人或許可以暫時(shí)讓自己放松和愉快，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，傷害了別人，留下了禍根，害處是無法估量的。所以，要從提高自身的道德素質(zhì)開始，提高自己的文明程度，戒除“長(zhǎng)舌婦”心理。

　　豐富自己的業(yè)余愛好

　　尋求正常的滿足是消除背后說人行為的有效方法。

　　減少自己的好奇心

　　要學(xué)會(huì)以平常之心對(duì)待自己遇到的各種小道消息，降低自己在這方面的好奇心，那么對(duì)關(guān)于領(lǐng)導(dǎo)同事、鄰里親朋的小道消息也就沒有了興趣。

　　心存仁愛

　　做人，要學(xué)會(huì)與人為善，要自覺注意自己的行為舉止，考慮一下自己的言行會(huì)給別人帶來哪些不必要的麻煩，試著從別人的角度來考慮問題。在很多時(shí)候，你需要保持沉默，多看些書，少說些閑話，因?yàn)椤暗湉目诔觥?，而“沉默是金”?/p>