雞蛋是我們?nèi)粘I钪凶畛R?、最百變的食材,不僅可以做大家都愛的雞蛋灌餅、玉子燒,還能做妹妹人兒最愛吃的冰淇淋~可以說雞蛋選手在各個領(lǐng)域都有著優(yōu)秀表現(xiàn)~ 黃小廚在去年教過大家雞蛋的5種高能吃法和如何挑選、保存雞蛋的方法,小廚們在留言互動中也分享了很多關(guān)于雞蛋的吃法,但是黃小廚發(fā)現(xiàn)在很多做法中雞蛋都在充當著配角,其實雞蛋不搭配其他食材,直接當做主食材烹飪,也可以很好吃! 紅燒虎皮雞蛋、雙色雞蛋卷、啤酒鹵蛋,只需要簡單的幾步就能讓雞蛋大佬承包你的一日三餐~ ●●● 紅燒虎皮雞蛋 食材 —— 雞蛋/郫縣豆瓣醬/啤酒 紅辣椒/蔥/姜/八角 香葉/桂皮/生抽/老抽 冰糖/鹽/油/清水 步驟 —— ? 將雞蛋煮熟后去殼,均勻地在雞蛋表面切出花刀。鍋中放入適量油,油溫至6成熱時放入雞蛋,炸至虎皮狀備用。 ? 鍋中留底油,放入郫縣豆瓣醬、蔥、姜、八角、香葉、桂皮和紅辣椒,放入雞蛋,倒入1罐啤酒后放入生抽、老抽、冰糖和鹽,大火煮開把湯汁收干即可。 ●●● 雙色雞蛋卷 食材 —— 雞蛋4個/火腿腸 蔥花/鹽/油 步驟 —— ? 將雞蛋的蛋清和蛋黃分離,蛋黃中加蔥花和鹽,攪拌均勻,蛋清中加入切碎的火腿腸,攪拌均勻備用。 ? 鍋中倒入適量油,分別將蛋清和蛋黃的混合液煎至定型。將攤好的兩張雞蛋餅疊摞在一起,在蛋餅底部放上一條火腿腸,從下向上卷好后切開,就完成啦。 ●●● 啤酒鹵蛋 食材 —— 雞蛋/啤酒 鹽/白砂糖/老抽 步驟 —— ? 將雞蛋煮好后去殼備用。 ? 將雞蛋放入鍋中倒入啤酒,放入鹽、白砂糖和老抽,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火收汁即可。 TIPS —— ●建議一天食用雞蛋不超過2個 |
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