295道親手制作的輔食菜譜

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我們都知道，為了讓寶寶從小養(yǎng)成清淡的口味

周歲前的輔食是不建議加鹽的

過了周歲的輔食也要盡量做到無鹽

很多麻麻都會(huì)犯愁了，輔食不加鹽

沒有味道，寶寶不愛吃怎么辦？

輔食不加鹽，咱可以來點(diǎn)芝麻醬

不僅能調(diào)味，還能補(bǔ)鈣呢

自己在家做出來的芝麻醬，味道更純更香

用來拌面，或者和一些蔬菜搭配

味道特別受小寶寶們的歡迎

既能做到健康無鹽，又能做到寶寶愛吃

我家寶寶現(xiàn)在兩歲多，隨便把青菜煮一煮

然后拌著芝麻醬，不加其他調(diào)料

也能吃得津津有味

因?yàn)榧兊闹ヂ獒u會(huì)有些發(fā)苦

而且芝麻的成本會(huì)比花生高很多

所以，我們外面買來的芝麻醬

多半都會(huì)摻雜花生，并不是純的芝麻醬

就算是家庭自制

純的芝麻醬味道也比不上芝麻花生混合的好吃

而且純芝麻醬制作起來難度也比較大

所以，只要寶寶對(duì)花生不過敏

還是建議做芝麻醬的時(shí)候，加入一些花生

如果寶寶在口味上變得有些挑剔

就可以來試試用芝麻醬調(diào)味了

花生容易引起過敏，

請(qǐng)務(wù)必確保寶寶對(duì)花生不過敏后再添加。