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壽命長短,不因為衰老和生病,而是取決于它 可能都在你的意料之外 據(jù)研究表明：雖然多項研究表明人的自然壽命能達到100歲以上，但因為種種原因，大多數(shù)人都活不到這個歲數(shù)。人體健康有五大決定因素：父母遺傳占15%，社會環(huán)境占10%，自然環(huán)境占7%，醫(yī)療條件占8%，而生活方式占60%，幾乎起了決定作用。做到以下幾點，早看多健康！皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。 壽命長短,不因為衰老和生病,而是取決于它 可能都在你的意料之外 按照很多健康專家的倡導應該是：早餐吃飽、午飯吃好、晚飯吃少。但現(xiàn)實中很多白領(lǐng)、上班一族卻恰恰是早飯不吃，午飯湊合，晚飯撐個飽。長期不吃早餐容易得膽囊炎，午飯不按時吃容易得胃病。不挑食，不抽煙，不喝酒。 |
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