肝膽相表里，肝臟的火氣（過旺的肝氣）無法自主排出體外，需要借助膽經通道才能排出。膽經走身體的兩側，上從雙耳側，到兩肋，往下到大腿外側，所以說乳房脹痛、乳腺增生、小葉增生，這些屬于肝氣郁結的癥狀都可以通過敲打膽經得到解決。

敲哪呢？主要是要找腋窩下的淵腋穴和輒筋穴。如果你是一個脾氣急躁、或者總是郁郁寡歡不快樂的人，這兩個穴位應該會非常痛，因為肝經的郁結之氣都聚集在這里了。平時要多從淵腋穴往輒筋穴揉按，從痛揉按到不痛，想氣郁都不可能了。

這就是通肝氣。

下面是行肝血。

我有一天早上醒來，一擤鼻涕發(fā)現鼻孔里面都是干血塊，所以我就在兩手臂的心包經刮痧，第二天鼻孔里就只剩血絲了，第三天就沒有了。這是屬于血瘀，按摩或刮痧心包經以行肝血。

大家要知道，春天是調肝的大好時機，不容錯過。上一篇文章中講到，治病要從調肝入手。本著“經脈所過，主治所及”的原則，如果有不舒服的地方，平時要多敲一敲肝經、膽經、三焦經（在足為膽經，在手為三焦經，都可以通肝氣），整條經絡都可以敲，不拘于淵腋穴和輒筋穴；心包經刮痧可以行肝血，比如流鼻血這種情況。