色斑，是指和周圍顏色不同的斑點。其包括雀斑，黑斑，黃褐斑及老年斑等。屬色素障礙性皮膚病。由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性，損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，日曬后加重，多見于女性。一般與妊娠，長期月經(jīng)紊亂有關(guān)。

經(jīng)期常喝它，有助子宮排毒，美容養(yǎng)顏，去除色斑

山楂橘皮飲

原料：山楂、橘皮各飲適量。

制作：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

功效：清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

材料：黑木耳30克、紅棗20枚。

方法：把黑木耳清洗干凈，紅棗去核，并加入適量清水，慢慢煮上半個小時。每天早晚各食用一次，經(jīng)常食用可以起到美顏祛斑、健美豐肌的作用，并能祛除黑斑和減肥瘦身。黑木耳在《本草綱目》中記載說它可以起到潤膚的作用，而大棗可以防止皮膚老化、健脾潤膚、和中益氣，協(xié)助黑木耳清除黑斑。

花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要歸功于它們富含維生素E，同時還有防止褐素沉著于皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。

黑芝麻，可以讓粗糙的皮膚變得柔嫩、細(xì)致和光滑。女人的皮膚都是需要精致地護(hù)理，否則會提前衰老。中醫(yī)指出，黑芝麻中的維生素E能促進(jìn)人體對維生素A的利用，可與維生素C起協(xié)同作用，從而保護(hù)皮膚的健康

做法：制作花生芝麻糊需要準(zhǔn)備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它們一起放入攪碎機，充分?jǐn)囁槌煞勰?，放入密封的玻璃罐中保存?/span>

取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。