《養(yǎng)生南瓜粥》 食材： 南瓜，大米，冰糖。 做法： 1.南瓜去皮切塊 2.洗干凈大米加入適量的清水燒開(kāi)后 3.加入南瓜塊，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟爛食用前加入適量的冰糖待溶化后即可

《滑蛋牛肉粥》 食材： 大米、牛里脊肉25克、雞蛋一個(gè)、香菜葉適量。 做法： 1.牛肉切末，加蛋清、料酒、鹽、姜絲、淀粉腌制30分鐘 2.大米加水開(kāi)大火煮，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘 3.將腌好的牛肉末加入煮好的粥里，燒開(kāi)，加入鹽、雞粉、糖、胡椒粉、再繼續(xù)煮1分鐘，淋上打散的雞蛋液煮開(kāi)出鍋淋花椒油即可

《西芹火腿腸粥》 食材： 西芹、粳米50克，糯米50克，西芹200克，火腿腸2個(gè)，雞蛋1個(gè)，鹽，味精，胡椒粉適量 做法： 1、先把大米、糯米洗凈。 2、鍋里放足量水，把米倒入鍋中，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮25分鐘。 3、芹菜洗凈切成碎末?；鹜惹卸?。 4、把火腿丁放入鍋中，中火燒開(kāi)。 5、把芹菜末放入鍋中攪勻。 6、雞蛋磕到碗里，攪勻倒入慢慢倒入鍋中。 7、開(kāi)鍋后加鹽、胡椒粉、味精調(diào)勻，盛入碗中，即可。

《薄荷枸杞雪梨粥》 食材： 大米1杯，干薄荷葉5g，枸杞1大勺，冰糖60g，鴨梨1個(gè) 做法： 1.大米洗凈泡半小時(shí)；枸杞泡軟；薄荷葉沖凈浮塵；鴨梨洗凈 2.鍋內(nèi)放大半鍋水，放入薄荷葉燒開(kāi)，關(guān)火燜半小時(shí) 3.撈去薄荷葉，倒入瀝去水份的大米燒滾，小火煮20分鐘 4.加入切塊的鴨梨，泡軟的枸杞，冰糖，小火繼續(xù)煮30分鐘即可

《紅糖黑米粥》 食材： 主料：黑米150克，調(diào)料：赤砂糖15克 做法： 1.黑米淘洗干凈，在冷水里浸泡3小時(shí)，撈起，瀝干水分。 2.鍋中加入約1500毫升冷水，將黑米放入，先用旺火燒沸，再改用小火熬煮1小時(shí)。 3.待粥濃稠時(shí)，放入紅糖調(diào)味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

《瘦身美食南瓜小米粥》 食材： 小米20g、南瓜100g、少許糖 做法： 1、南瓜去瓤，切小塊，電飯煲內(nèi)燒點(diǎn)水，水開(kāi)后放入南瓜塊，水的量沒(méi)過(guò)南瓜塊 就可以; 2、小米淘洗干凈，看南瓜開(kāi)鍋了，放入電飯煲內(nèi)同煮; 3、煮15-20分鐘左右，看小米粥有一點(diǎn)粘稠了，就ok啦!

《茉莉花粥》 食材： 干茉莉花，大米，糯米，水 做法： 1.大米和糯米洗凈提前泡一小時(shí) 2.鍋內(nèi)放水燒開(kāi)，加入泡好的米，煮至粘稠 3.干茉莉花用清水沖洗一下，放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬煮10分鐘即可

《牛奶花生粥》 食材： 糯米100克，花生50克，牛奶100ml，葡萄干適量 做法： 1.糯米浸泡1小時(shí)后，加水煮成粥，約20分鐘 2.花生事先浸泡2小時(shí)后，倒入攪拌機(jī)，加一些水打成花生糊，倒入煮好的糯米粥中 3.倒入牛奶，攪拌均勻，再煮開(kāi)即可，最后撒入洗凈的葡萄干即可

《紫菜蝦米粥》 食材： 米200g / 紫菜1小張 / 干蝦8只 做法： 瘦肉 / 蔥 / 姜 / 蒜 / 食鹽 / 雞精 / 香油 1.大米洗干凈放入鍋里，按煲粥鍵煮熟 2.紫菜剪碎，瘦肉切絲（肉絲用淀粉、食鹽腌制一小會(huì)兒），蔥姜蒜切好，蝦仁泡軟剁碎 3.蔥姜蒜放入油鍋爆香 4.粥煲好開(kāi)蓋放入蝦仁，放入瘦肉，加入剪碎了的紫菜 5.倒入剛才爆香的蔥姜蒜油 6.加入食鹽和雞精，撒入蔥花即可

《皮蛋瘦肉粥》 食材： 大米 / 清水 / 皮蛋2個(gè) / 蔥花 瘦肉 / 食鹽 / 胡椒粉 / 食用油 做法： 1.米淘洗干凈，用鹽、油和少許水將米浸泡，腌制30分鐘。豬瘦肉放沸水中煮變色撈出 2.鍋中放足量水，燒開(kāi)后放入米和1個(gè)切碎的皮蛋、豬瘦肉、姜末煮開(kāi)。大火煮20分鐘，中途隨時(shí)攪拌，撇去浮沫，約用1—1.5小時(shí)將粥用小火煮至稠厚。 3.關(guān)火，加適量鹽和胡椒粉調(diào)味即可，吃的時(shí)候撒上蔥花即可

《鮮蝦粥》 食材： 活蝦，大米，香菇，姜，蔥，香菜 做法： 1.米淘洗后加清水適量，放進(jìn)幾片姜，熬至米粒開(kāi)花。 2.香菇切片焯水備用，蝦洗凈后，把蝦腦和蝦線去掉。 3.等粥熬好后，把火調(diào)大，把蝦和香菇放進(jìn)粥里，放鹽，等蝦變紅時(shí)，倒一小茶匙香油，把蔥花和香菜末放進(jìn)粥里攪拌均勻即可。

《玫瑰冰糖小米粥》 食材： 干玫瑰花 冰糖 小米 做法： 1:超市里就能買(mǎi)到的干玫瑰花去根蒂洗干凈泡在清水里 2:把小米淘洗好后放入電飯煲加適量開(kāi)水,放冰糖和一半的玫瑰花 (米和水的比例可以按自己煮粥的經(jīng)驗(yàn)) ,電飯煲放在煮粥模式加熱, 20分鐘左右就差不多了 3:把剩下一半的玫瑰花撒在上面即可

《祛痘養(yǎng)顏薏米粥》 食材： 薏米50克，大米50克 做法： 1、將薏米和大米洗凈后，用清水浸泡2個(gè)小時(shí)； 2、鍋中倒入水大火燒開(kāi)后，倒入浸泡好的米，將米和水混合均勻后，半蓋上蓋子，把不銹鋼勺子放在鍋中，改成中火煮20分鐘即可。

《雪梨銀耳粥》 食材： 銀耳50G、雪梨1個(gè)、冰糖40G、鮮百合少許。 做法： 1、銀耳提前用冷水泡開(kāi)，撕成小朵。 2、將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。 3、雪梨切塊、枸杞洗凈放入繼續(xù)煮至雪梨變軟即可