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烤箱版牙簽羊肉,
用料普通,
制作簡(jiǎn)單,
不費(fèi)時(shí)間,
出品快。
烤好的羊肉色澤焦黃油亮,
入口焦脆芳香,
令人胃口大開。
不論是當(dāng)作下酒菜,
還是小零食吃,
都挺解饞的。
材料:
羊腿肉
姜片
蔥段
孜然粉
辣椒粉
花椒粉
白芝麻
雞蛋清
鹽
食用油
牙簽
做法:
牙簽用水浸泡至少2小時(shí)。
將羊肉洗凈,瀝干水,切成小塊。
在羊肉盆里加入蔥段,姜片,鹽,孜然粉,辣椒粉,花椒粉和蛋清拌均勻,腌制10分鐘。
烤箱預(yù)熱至410F/220度,烤盤鋪錫箔紙,刷一層食用油。
將腌好的羊肉加適量的食用油攪拌均勻,撒上白芝麻。
依次穿在牙簽上,放入烤盤。
上面在撒些孜然粉和辣椒粉。
烤10分鐘左右,烤制過程中注意翻面。
具體的時(shí)間根據(jù)羊肉的大小決定,變色后再單開上火,烤幾分鐘。
有話說:
羊肉切的要盡量大小一致,烤的時(shí)候成熟均勻。
也可以用油炸,烤箱版的油更少,更健康美味。
羊肉如果有肥瘦相間的最好。
來自: 死一世 > 《食菜》
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