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某天凌晨，急診室接到一位昏迷的患者。醫(yī)生見到他，像個小銅人，身體偏瘦，便立即檢查了眼睛，發(fā)現(xiàn)鞏膜也發(fā)黃。

醫(yī)生眉頭緊皺，立即安排了腹部彩超檢查、血液化驗等。醫(yī)生說：“救人要緊，先做檢查，后交錢！”

檢查結(jié)果出來后，確診是肝癌，但醫(yī)生沒有立即告訴患者，先是了解了情況。

醫(yī)生也很好奇，到底什么原因?qū)е滤竭@種程度都不來醫(yī)院檢查？

過了幾個小時，他醒了。醫(yī)生與其交流得知：患者叫小崔（化名），27歲，是一名普普通通的打工者，自從畢業(yè)后就留在大城市打拼，為了賺更多的錢，工作非常的拼，從最開始一名普通業(yè)務(wù)員做到現(xiàn)在主管的位置，但為此付出了身體健康。

小崔一張口說話，醫(yī)生就發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)也是黃色的。醫(yī)生面對這樣的患者心感同情，都是為了生活！

醫(yī)生將結(jié)果告訴小崔后，他一定不驚訝，很平淡的說：“嗯，謝謝你！醫(yī)生！”

醫(yī)生想問小崔家里的情況，但小崔說：“醫(yī)生，我知道你要問什么？我的父母早就離異了，我是奶奶一手帶大的，家里沒錢給我治病，順其自然吧！”

醫(yī)生聽后，低著頭，沉默的走了。

也許有時候，人需要靜一靜才知道自己最終要的是什么。

肝癌，從確診到人離開，大約幾個星期到幾個月的時間，時間很短。

目前我國每年死于肝癌約11萬人，占全世界肝癌死亡人數(shù)的45％，多發(fā)年齡在40-49歲，男女比為2-5:1。

醫(yī)生提醒：這5個習(xí)慣最傷肝，最好一個也別做！

一：經(jīng)常熬夜

長時間熬夜、睡眠不足都會傷害肝臟，因為肝臟自我修復(fù)是在睡眠或休息狀態(tài)時，若長期熬夜，會降低抵抗力，影響肝臟自我修復(fù)能力，從而損傷肝臟。

二：大量喝酒

眾所周知，喝酒傷肝！

只要含酒精的飲品，不管白酒、啤酒還是紅酒，大量飲用就會損傷肝臟。

要知道酒精進入人體后，大約90%全部進入肝臟代謝分解，酒精分解的中間代謝產(chǎn)物乙醛，具有毒性，會損傷肝臟。

飲酒量小，肝臟有足夠的代謝能力將乙醛進一步分解為乙酸，但長期、大量喝酒會導(dǎo)致肝臟代謝酒精能力下降，就會使乙醛滯留在肝臟內(nèi)，造成酒精性肝損傷。

三：亂吃東西

現(xiàn)代人吃東西不是講究什么食物有什么營養(yǎng)，而是更在乎嘴巴的享受，只要嘴巴“吃著爽”了，就夠了。然而，有些事物真的是不能亂吃。

比如，像精加工的食物就要少吃，一方面沒有營養(yǎng)，另一方面，經(jīng)過深加工的，會添加很多添加劑、防腐劑、色素等，掩蓋“壞食物”的味道。

四：亂吃藥

尤其在冬季，人們易感冒，就會到藥店自己買些藥吃，而藥物進入身體后，主要由肝臟代謝，可憐的肝臟要在飽受藥物的“煎熬”下幫忙解除毒素。

主要是藥物需要肝、腎進行代謝才能吸收，久而久之，可導(dǎo)致藥物性肝損傷。

五：經(jīng)常生氣

愛生氣的人，看面色更多的人是“灰暗”的。中醫(yī)上講“肝主疏泄”，在“七情”致病方面講“怒傷肝”，人在發(fā)怒時會傷肝，而肝氣不疏時也會導(dǎo)致易怒，形成惡性循環(huán)。

中醫(yī)上還講“怒則氣機郁滯不通，不通則百病始生?！彼?，大怒會直接損害肝實質(zhì)，破壞肝貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。

為什么現(xiàn)代人患肝病的人越來越多？

除了一些不良習(xí)慣傷肝之外，與肝臟自身的性質(zhì)也有關(guān)。

俗話說“胃是喇叭，肝是啞巴”……胃痛，人會有感覺，但沒有人會說肝疼的。

肝臟是唯一沒有末梢神經(jīng)的器官，不論有多累、多苦，都不會“叫疼”。

另外，肝臟有自我修復(fù)功能，在肝病早期，肝臟功能還是健全的，人體可能不會出現(xiàn)肝功能下降的癥狀。

當(dāng)身體出現(xiàn)明顯癥狀時，比如沒有食欲、身體消瘦、肝區(qū)疼痛、身體發(fā)黃、出現(xiàn)肝掌等，很可能到肝病晚期了。

養(yǎng)肝等于養(yǎng)命，重在日常養(yǎng)生，記住“16個字”

一：多喝茶水

多喝水可促進腺體尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利于消化、吸收和排出廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損傷。

喝水時，放些護肝茶，有助于養(yǎng)肝護肝，比如蒲公英根茶、玉蘭根茶等。

二：酒前墊食

在聚餐，開懷暢飲之前，吃些食物墊補下肚子，食物下肚后可在胃黏膜、腸黏膜上形成一層“保護膜”，減少酒精的稀少，從而減少肝臟負(fù)擔(dān)。

喝酒前也可來一杯蘇子油拌酸奶，保護肝臟和胃黏膜

酸奶有助于保護胃黏膜，有助于延緩酒精吸收。將5ml蘇子油倒入200ml原味酸奶中，充分混勻即可食用。

蘇子油是一種植物紫蘇的種子壓榨得到的植物油。它有排肝毒、促進肝細(xì)胞再生的作用。蘇子油所含主要成份為α-亞麻酸，含量高達65%以上。

同時，蘇子油和酸奶攪拌后，能夠形成乳脂蛋白，更加有利于蘇子油的吸收，增強蘇子油降低血脂，清除血液垃圾的作用，而蘇子油同時又可以增強酸奶改善腸道健康的作用，可以緩解便秘問題。

三：少生悶氣

中醫(yī)認(rèn)為，“怒傷肝”，若想要肝臟好，首先學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不生悶氣。

即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，“熄滅”肝火，讓肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。

四：堅持運動

適量運動可預(yù)防脂肪肝，消耗體內(nèi)多余的脂肪，同時運動還可促進血液循環(huán)，利于毒素排出體外。

對于患有脂肪肝的人，建議堅持運動，輕中度脂肪肝可通過運動和飲食搭配可逆。比如適量增加一些慢步跑、快步走、自行車等有氧運動。