高血壓病的早期患者大部分是身體檢查時(shí)“偶然”發(fā)現(xiàn)的。人們對(duì)于高血壓的知識(shí)還是嚴(yán)重缺乏的。 高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類的健康。因此，高血壓病人藥物治療十分重要，病人要遵照醫(yī)生指導(dǎo)用藥，記住自己的常用藥，不可濫用藥，以免發(fā)生不測，治療時(shí)間越早越好，臨界高血壓就應(yīng)該開始治療。

高血壓病人服藥須知：

1.睡前服用降壓藥，會(huì)形成血栓

睡前不要服降壓藥，防止入睡血壓下降，腦血量減少，速度減慢，容易形成腦血栓。

2.忌用麻黃

服用降壓藥期間，慎用或禁忌麻黃素、止咳定喘丸、川貝精片等藥物。

3.慎用人參

人參含有抑制體內(nèi)脂肪分解物質(zhì)，有高血壓的人應(yīng)慎用。

4.藥不能停

堅(jiān)持每天用藥，即使病情好轉(zhuǎn)，仍應(yīng)服維持量。

5.注重調(diào)養(yǎng)

高血壓病人的調(diào)養(yǎng)十分重要，用藥治療的同時(shí)，輔以生活、環(huán)境、精神等方面治療。

還有注意的是：血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關(guān)，而且還受到以下3種因素的影響：

1、狀態(tài)影響

運(yùn)動(dòng)、吃飯、情緒變化、大便等均會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，而休息、睡眠則會(huì)使血壓下降。

2、精神刺激

情緒變化如興奮、恐懼等常可導(dǎo)致收縮壓的明顯上升，運(yùn)動(dòng)也可使收縮壓明顯增加，運(yùn)動(dòng)停止后血壓可下降。

3、溫度刺激

環(huán)境溫度升高如洗溫水浴等可使舒張壓降低，而溫度降低如冬天洗冷水浴等可使收縮壓升高。所以，血壓檢查很重要。

高血壓的兩個(gè)飲食大忌：

1.高熱能食物

高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高。高血壓患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。

2.多鹽食物

食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細(xì)胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。因此，高血壓患者應(yīng)限制鹽量的攝入。

除了堅(jiān)持服藥，適當(dāng)忌口外，高血壓患者也可以牢牢抓住這6個(gè)穩(wěn)壓閥門，多吃以下6種天然食物：

1.辣椒

辣椒中的辣椒素有助于降低血壓和血脂，進(jìn)而降低“全球第一殺手”心臟病的危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，辣椒中的辣椒素能使血管出現(xiàn)明顯的舒張，并實(shí)現(xiàn)降壓效果。辣椒素能促進(jìn)胃部蠕動(dòng)、血液流動(dòng)以及黏液分泌，對(duì)胃部有刺激作用，因此患有胃炎和胃潰瘍的人不適宜多吃辣椒。

2.山楂

山楂能降血脂、降血壓。山楂中主要含山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酶、維生素C等，具有擴(kuò)張血管、降低血壓的作用。

3.獼猴桃

鮮獼猴桃中維生素C含量在水果中是最高的，獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，對(duì)高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結(jié)石有預(yù)防和輔助治療作用。

4.小麥

多吃小麥有助于高血壓的防控。這是因?yàn)?，小麥含有大量纖維，有益于腸內(nèi)細(xì)菌繁殖，重新生成泛酸，泛酸有助于防治高血壓病，且小麥纖維本身也有助于膽固醇含量的降低，故吃麥米飯對(duì)高血壓患者來說比吃白米飯要好得多。

5.綠蘿花

綠蘿花長在喜馬拉雅山上，是一種野生植物，生在高寒地帶，雖然在云貴川等地均有分布，但論藥效，還屬西藏的最強(qiáng)。因此，它也被載入了《西藏特有珍貴植物文獻(xiàn)》中。中醫(yī)講，綠蘿花性微寒，歸肝經(jīng)、膽經(jīng)，能行氣活血、抗菌消炎、可清除血液淤堵，擴(kuò)張血管、平穩(wěn)血壓?？芍委熝苎缀鸵蛏匣饘?dǎo)致的嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛，對(duì)于高血脂、高血壓、高血糖有治療作用，可軟化血管，預(yù)防心腦血管疾病。

中醫(yī)的這一理論，得到了科學(xué)研究的證實(shí)。研究人員曾用小白鼠做了活體實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)綠蘿花能清除血垢。血垢的主要成分是甘油三酯、膽固醇、粘合血脂等。而綠蘿花能增加高密度脂蛋白的數(shù)量，使高密度脂蛋白和血垢發(fā)生充分的綜合反映，在此期間，血垢就能由半固體的狀態(tài)，轉(zhuǎn)變?yōu)橐后w狀態(tài)，時(shí)血垢溶解。從而達(dá)到清除血液淤堵、擴(kuò)張血管、平穩(wěn)血壓的作用。

用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。

6.蠶豆花

有止血作用，用于咯血、嘔血，可配藕節(jié)同用；還可治療赤白帶下、高血壓，有止帶、降壓作用。食用方法：鮮蠶豆花60克或干花15克加水煎服。