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?來(lái)源：養(yǎng)生網(wǎng) 【導(dǎo)讀】失眠在很多人的生活中存在著，同時(shí)也令人十分困擾，那么失眠可以怎么改善呢？有什么治療失眠的好方法呢？今天小編就告訴你治療失眠的偏方有哪些，酸棗仁治療失眠超有效。 治療失眠的偏方 1、取紅棗7顆，然后20克的枸杞子，還有兩個(gè)雞蛋一起煮，等雞蛋煮熟的時(shí)候去殼，再繼續(xù)煮1刻鐘，然后吃蛋喝湯，每天一次; 2、取桂圓肉,酸棗仁各10克,芡實(shí)15克,煮湯,睡前服之; 治療失眠的偏方 酸棗仁治療失眠超有效 3、取芝麻油50克,面粉100克,加水半碗調(diào)和,入鍋內(nèi)煮熟,每晨空腹服之; 4、黑小豆用15克，小麥片可以25-30克，再加上紅棗7顆、桂圓肉3枚一起煮，當(dāng)做晚飯吃; 5、取炒熟葵瓜子30克,每晚睡前嗑服; 6、取豬心1只,柏子仁15克.豬心剖開洗凈,塞入柏子仁,隔水蒸至爛熟,當(dāng)點(diǎn)心吃; 7、取桂圓肉120克,60度白酒一斤浸之,封口搖勻,半月后服用,日服3次,每次兩匙; 治療失眠的偏方 酸棗仁治療失眠超有效 8、烏龜治療失眠效果也很好，取250克左右的烏龜，剝殼去掉內(nèi)臟，然后切塊加水煮，在湯里加入30克的大棗，30克的百合，等到烏龜肉爛熟，紅棗煮爛的時(shí)候，就可以吃了，最好是一天的時(shí)間吃完，經(jīng)常食用，效果很好; 9、取熱牛奶一杯,睡前服之。 10、棗仁和燈心草泡茶可以治失眠, 11、花生葉250克放到鍋里,水要沒(méi)過(guò)它,上火煎,水開后微火再煎十分鐘,然后將煎得的水倒入六個(gè)小茶杯中,每天早晚各服一杯,連服三日,失眠癥狀就治愈了。
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