|
?維持人體健康的七大營養(yǎng)素 ① 水：沒有它七天就會死 ②蛋白質(zhì)：傷口的自助縫合機 ③脂類：身體的能源庫 ④糖類(碳水化合物)：熱能最主要的來源 ⑤維生素：防止疾病的主要物質(zhì)，比如維生素A、B、C等 ⑥礦物質(zhì)：營養(yǎng)的活躍分子，比如鈣、鐵、鋅，鎂等 ⑦膳食纖維：杜絕消化道癌 ????所有疾病均因缺乏礦物質(zhì)微量元素引起，因為沒有礦物質(zhì)微量元素，維生素與酶就無法作用，生命只有幻滅，人類所有疾病均源自微量元素失衡。
|
|
|
來自： 向上生長a > 《營養(yǎng)》
