以聊天模式評(píng)估情侶關(guān)系 Intimate Partner Texting-Evaluate Your Relationship 原文作者:Randi Gunther 如今即時(shí)通訊的主要方式就是發(fā)消息,而親密情侶更可能將這些消息保存下來(lái),這些聊天消息是兩人愛(ài)情故事的寶貴記錄。然而大多數(shù)情侶并未意識(shí)到,這些聊天記錄提供了一個(gè)獨(dú)特的機(jī)會(huì),讓他們了解互相之間是如何交流的。 本文據(jù)此提出了7項(xiàng)評(píng)估要素,幫助他們?cè)u(píng)估這些聊天消息是否與面對(duì)面的聊天模式同步,又如何幫助或阻礙了他們之間的感情交流。如果你現(xiàn)在有一個(gè)伴侶,你可以運(yùn)用這些要素來(lái)評(píng)估兩人之間的關(guān)系;如果你仍是單身,這些要素能在將來(lái)對(duì)你有所幫助。 許多人認(rèn)為,女性比男性更話癆。但事實(shí)上,真正決定健談程度的并非性別,而是被分享的對(duì)象。 不過(guò)總體而言,女性在談?wù)撊穗H關(guān)系時(shí)話更多,男性則更喜歡談?wù)撋虡I(yè)、戰(zhàn)爭(zhēng)及運(yùn)動(dòng)等話題。 而且,男性喜歡先聽(tīng)到結(jié)論,只有在需要時(shí)才會(huì)去聆聽(tīng)故事背后的細(xì)節(jié);而女性更傾向于埋下伏筆,最后得出結(jié)論。 如果確實(shí)如此,那么情侶在溝通時(shí),女性可能會(huì)認(rèn)為對(duì)方說(shuō)話過(guò)于簡(jiǎn)單直接,而男性可能常常只會(huì)去讀到一段長(zhǎng)消息的開(kāi)頭部分。 你和情侶的聊天狀態(tài)是否也是這樣呢? 現(xiàn)在打開(kāi)你需要評(píng)估的這些聊天信息,統(tǒng)計(jì)你和對(duì)方在溝通時(shí)平均發(fā)送的字?jǐn)?shù)多少,以及這些數(shù)字是如何根據(jù)所討論的主題發(fā)生的變化的。注意忽略那些簡(jiǎn)單的溝通信息,比如你要去哪里、你晚餐想吃什么等等,而把精力花在分析重要的情感交流上。 如果你也屬于上述典型溝通模式中的男性或女性,為了讓兩人更好地溝通,男性可以反思自己讀了多少對(duì)方發(fā)來(lái)的長(zhǎng)消息,回復(fù)是否總比收到的信息短;女性發(fā)消息時(shí)則可以注意,自己在鋪墊要點(diǎn)時(shí),是否可以?xún)?yōu)化消息文本的開(kāi)頭? 謹(jǐn)記,這種分析并不是要去評(píng)判什么,而是希望通過(guò)這種對(duì)比,加強(qiáng)雙方的溝通和理解。 收到消息后多久應(yīng)該得到回復(fù)?情侶關(guān)系中的雙方可能對(duì)此有不同理解,許多人甚至因此產(chǎn)生了痛苦的爭(zhēng)吵。 回復(fù)速度同樣與聊天主題有關(guān)。有時(shí)男性不愿很快回復(fù)對(duì)方的憤怒和抱怨,往往希望對(duì)方能夠冷靜下來(lái)再說(shuō),但他們的女性伴侶經(jīng)常會(huì)將這種延遲到來(lái)的回復(fù)視作冷漠的表現(xiàn)。同時(shí)也有男性表示,當(dāng)他們的伴侶對(duì)一些“后勤”請(qǐng)求視而不見(jiàn)時(shí),他們會(huì)覺(jué)得非常沮喪。 如果伴侶彼此能夠確信對(duì)方能夠幫助自己,就不會(huì)對(duì)回復(fù)速度這么斤斤計(jì)較了?;貜?fù)速度引發(fā)的爭(zhēng)論,實(shí)際上只是冰山一角,揭示出情侶關(guān)系里其他方面更深層次的挫敗感。 回想一下,你和伴侶爭(zhēng)論過(guò)這些事情嗎?你們彼此之間對(duì)聊天回復(fù)速度有什么看法? 準(zhǔn)確、有效、和諧的溝通,是所有成功關(guān)系的核心要素。面對(duì)面的人際交往中,文本發(fā)揮的作用僅占到10%,剩下90%都依靠面部表情、肢體語(yǔ)言、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)等等。 所以當(dāng)雙方單純依靠文本溝通時(shí),誤解很容易如雨后春筍般涌現(xiàn)。即使運(yùn)用聊天表情,也無(wú)法代替面部表情,來(lái)減少誤解發(fā)生的可能性。 在缺失語(yǔ)調(diào)的情形下,當(dāng)我們把重點(diǎn)放在短語(yǔ)中不同的詞上時(shí),就可能對(duì)同一文本產(chǎn)生不同的理解。 以“你在干什么?”這句話為例說(shuō)明。 “你在干什么?” 強(qiáng)調(diào)行為。 “你在干什么?” 強(qiáng)調(diào)挑戰(zhàn)性。 “你在干什么?” 強(qiáng)調(diào)主體。 “你在干什么?” 強(qiáng)調(diào)理由。 當(dāng)我們面對(duì)面地進(jìn)行溝通時(shí),會(huì)更直觀地把文本放在上下文中去理解。而當(dāng)發(fā)送聊天消息時(shí),為了滿(mǎn)足即時(shí)性和便利性的需要,人們會(huì)犧牲掉明晰的形容詞匯,用表情和縮略詞來(lái)簡(jiǎn)略表達(dá)意思,這樣有意無(wú)意間會(huì)丟失掉一些信息,容易造成誤解。 無(wú)論性別因素,有些人擅長(zhǎng)書(shū)面溝通,即使需要公開(kāi)發(fā)言時(shí)也喜歡朗讀事先準(zhǔn)備好的文本材料;而有些人則習(xí)慣當(dāng)面溝通,認(rèn)為文字消息不足以充分傳達(dá)出自己想要表達(dá)的意思。 你可以嘗試著在伴侶面前朗讀之間發(fā)過(guò)的消息,觀察對(duì)方當(dāng)面聽(tīng)到的反應(yīng),了解對(duì)方溝通方式的喜好,在日后的溝通中有所調(diào)整和側(cè)重。 由于消息發(fā)送和接收的時(shí)間常常可能并不相同,在這段時(shí)間間隔里常常會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的狀況??赡苓@段時(shí)間里,對(duì)方的情緒會(huì)發(fā)生變化,會(huì)影響到對(duì)這條消息的反饋;還有可能這期間發(fā)生了其他的事件,導(dǎo)致這條消息的功用性發(fā)生變化。這都會(huì)影響收發(fā)消息雙方的溝通情況。 所以,在發(fā)消息溝通時(shí),要記得關(guān)注對(duì)方的實(shí)時(shí)狀態(tài)。 當(dāng)我們和親密的伴侶溝通時(shí),常常不會(huì)那么注意溝通的細(xì)節(jié)。比如刷屏式的溝通和過(guò)長(zhǎng)的文字,都會(huì)無(wú)意識(shí)間增加對(duì)方的閱讀負(fù)擔(dān),增加其理解困難,使對(duì)方可能無(wú)法有效地迅速作出回應(yīng)。 所以在消息發(fā)送之前,記得自己先評(píng)估一下,這樣的消息是否會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得有閱讀負(fù)擔(dān)?你是否在有限的文字中,清楚地讓對(duì)方知道你想說(shuō)什么? 與面對(duì)面相比,發(fā)送消息是一種能在任何時(shí)間與地點(diǎn)保持溝通的便捷方式。希望關(guān)于以上7個(gè)要素的分享和討論能夠幫助你更準(zhǔn)確地傳達(dá)內(nèi)容,促進(jìn)彼此間的溝通,減少不必要的誤解。 |
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