今年寒食養(yǎng)生要點 來自允斌順時生活 00:00 05:59

寒食節(jié)時，家家不生火，吃事先做好的冷食。

民間食用寒食餅、寒食面、寒食漿、蒸寒燕等等，基本以米、麥、面為主，都是糧食，屬于“甘”味，暗合“春吃甘，脾平安”的四季五味養(yǎng)生之道。

寒食、清明時多風(fēng)，風(fēng)夾帶著熱，風(fēng)熱襲人，引起咽喉和鼻腔不適，風(fēng)熱感冒，或是使人感覺口干、心中煩熱。此時宜喝一道寒食粥。