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人們在炎熱的夏季、運動和吃飯時，適當出點汗是正?，F(xiàn)象，而且可以通過出汗，達到調(diào)節(jié)體溫、排除代謝廢物和體內(nèi)垃圾的目的。

但是，若在安靜狀態(tài)下和睡眠中經(jīng)常出汗很多，甚至大汗淋漓，有的還出現(xiàn)精神不振、食欲不振等癥狀，這就屬于病態(tài)。

中醫(yī)理論，汗為心之液。若出汗太多，將導致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等癥狀，損害健康，甚至誘發(fā)其他疾病。

一般情況下，出虛汗主要因為氣虛和火旺，大多數(shù)老年人屬于氣虛。主要癥狀是在氣溫不高的情況下，沒有運動就汗流不止，有的人睡一覺滿身是汗，尤其頭部愛出汗，同時感覺乏力、容易感冒。

這類人可用黃芪15克、雞肉150克煮湯，或黨參30克燉排骨；也可用浮小麥加大棗煮水，在平時當茶喝，有很好的補氣止汗作用。

對老出虛汗者，應區(qū)別不同情況，分別對待。以自汗（在清醒時出汗）為主，出汗部位以頭部，軀干為主，并伴有精神疲憊、食欲下降、大便稀溏、小便清長、周身無力、少氣懶言、面黃肌瘦等癥者，是為氣虛，治宜益氣固表止汗，選用生黃芪、太子參、炒白術(shù)、炒防風、浮小麥、煅牡蠣各15～20克，水煎服。輕者可單服浮小麥炒熟，泡水代茶飲治療。

以盜汗（睡著出汗、驚醒立止）為主，汗出部位常在胸背及手腳心，并伴有心煩易怒、睡眠不安、五心煩熱、兩顴紅赤、骨蒸勞熱、大便干結(jié)、小便黃赤、午后低熱等癥者，是為陰虛，治宜清熱養(yǎng)陰斂汗，選用生地、白芍、五味子、地骨皮、麥冬、知母各10～15克，水煎服。

還有一些老出虛汗的病人，既有氣虛的癥狀，又有陰虛的表現(xiàn)，是為氣陰兩虛，治宜補氣固表、養(yǎng)陰斂汗，選用太子參、生黃芪、白芍、五味子、浮小麥、煅牡蠣各15～30克，水煎服。

有患者汗出只在頭部，而遍體無汗。秦伯未在《中醫(yī)臨證備要》一書中指出：“汗出只在頭部，以陽明熱證和濕熱證為多見……肺熱亦多頭汗”，但未出其方。陽明經(jīng)脈循行頭面，熱邪郁于內(nèi)，不得四散，又因火性上炎，于是內(nèi)熱循經(jīng)上越，上蒸迫津外泄，而作頭汗。故只要陽明熱清，又用牛膝引熱下行，則頭汗自止。

患者王某，男，12歲?；碱^汗3月余，每因活動、進食，則頭汗出如洗，伴有口渴喜冷飲，二便正常，舌質(zhì)稍紅，苔剝而干，脈滑數(shù)。辨證為胃熱，治擬清熱瀉火。

方用生石膏30克，知母12克，牛膝9克，甘草6克。5劑，每日1劑，水煎服。

二診：藥后上述癥狀減輕，繼進5劑，頭汗則止。

《傷寒論》：小便不利，汗出而渴者，五苓散主之。這種類型的患者可以服用五苓散：茯苓180g 澤瀉300g 豬苓180g 桂枝120g 白術(shù)（炒）180g。上藥研磨為粉，以溫水送服服6克，一日三次。多飲暖水，汗出愈。

專治盜汗癥的偏方：

當歸、黃芪、黃芩、黃柏、生地黃、熟地黃各10克，黃連4克。水煎服，每日1劑。

另外，如果經(jīng)常出虛汗。又怕熱、易困、愛上火，可能是腎陰虛火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，病情嚴重的建議在醫(yī)生的指導下服用左歸丸、六味地黃丸等藥物；還有些人手腳愛出汗，這是體內(nèi)濕氣重、脾胃不好導致的，平時可以多吃蓮子、山藥、薏仁米等食物。

無論是何種出虛汗，只要治療得法，用藥合理，都會有不錯的效果的。

告知：中醫(yī)是慈善醫(yī)學，是順應天地生養(yǎng)之道的大學，是天人合一的大學。仁愛生養(yǎng)是天道，是物皆有靈。為符合生養(yǎng)之道，懇請諸位患者在治療之時，心懷仁憫，以不傷生為基本，能用草藥治療就不要用動物藥治療，能用針灸治療就不要用草藥治療，能用手法治療就盡量不要用針灸治療，能用祝由方治療就不用手法治療。順應天地生養(yǎng)保全仁愛不殺，使天下無戾氣而長生。愿天下人無病，愿醫(yī)生皆閑暇。