我認(rèn)識的一位女性，即將在2018年迎來二胎，為了成為一個更好的媽媽，她想逼自己養(yǎng)成讀書習(xí)慣。

但是傍晚剛剛擺好姿勢靜下心來，大寶就進(jìn)來哭鬧，好不容易把娃哄好了，丈夫又回家了需要招呼，聊完小天之后，又該進(jìn)屋洗澡，接著是洗衣，曬衣，打掃衛(wèi)生，竟一刻也不得閑。

一個月后，她連一本書的三分之一都沒有讀完，跑來向我請教怎么辦，我只說了兩個字，聽書。

為什么聽書比看書更容易堅持？這么說你就懂了。

身邊使用微信的人當(dāng)中，超過一半每天都會打開微信30次以上。

原因是，當(dāng)有人在微信上給自己點贊時，大腦中會產(chǎn)生一種即時的興奮物質(zhì)，使得我們離不開手機，每隔幾分鐘就想再刷一次。

聽書也是如此，比起閱讀一整本書需要的時間，20分鐘的聽書內(nèi)容能夠讓人產(chǎn)生一種爽感。

你聽的都是一本書的精髓，而付出的僅僅是不到一頓飯的時間。

這一頓飯的時間，就能讓你愛上書，對書上癮。

相反，如果你不斷地打開一本書，卻無法從頭到尾讀完，這種沮喪感就能打消你讀書的念頭，久了便想要放棄。

這不是你的錯，但確實是人體大腦中的“獎賞回路”所決定的。

開頭的那位媽媽，我再見到她的時候，她還是那么忙，談吐卻不凡了。

我們聊到孩子的教育方式，話語里都是“直升機父母”、“放養(yǎng)式父母”、“尊重小孩”，并且對養(yǎng)育小孩有了自己的不俗看法。

原來，她全天依然忙個不停，只不過早上起床刷牙洗臉，平常打掃衛(wèi)生，每天幫娃做飯時，她都會戴上藍(lán)牙耳機，把手機揣在圍裙的口袋里聽育兒書籍。

她說：“不斷地修煉自己，讓自己變得更優(yōu)秀，孩子才會變得更優(yōu)秀?！?/span>

對于聽書，人們的常見誤解是，一本書的內(nèi)容，僅用20分鐘聽完，恐怕學(xué)習(xí)不到原滋原味的知識吧？

回答這個問題前，我想講一個故事給你聽。

一年前，一位名叫小雪的女孩來到我們公司做編輯，然而不到兩周的時間，她就想要辭職了。

問她為什么，她說自己來北漂后，成了典型的三無人員：“沒時間，沒目標(biāo)，沒毅力?！泵恐苓^著九九六的生活，瑣碎的工作肆虐般擠滿了所有時間，她原本持有的夢想也漸漸消磨不見了。

我鼓勵她咬咬牙，堅持住，把聽書推薦給了她。

她抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的的心態(tài)，每天上下班路上聽完2本書，收獲兩個知識點。

慢慢發(fā)現(xiàn)，自己一個幾乎從來不讀書的人，居然聽得津津有味。

后來，她將自己學(xué)習(xí)的知識應(yīng)用在業(yè)務(wù)和時間管理上，每天都能得到成長。

更重要的是，她重拾了對生活和工作的熱情，開心地對我說“以前是日子過我，現(xiàn)在才是我在過日子”啊。

美國的一項數(shù)據(jù)表明，能合理利用好碎片化時間的人只有3%-5%，如果你能成為這3%-5%的 人，職業(yè)發(fā)展會比別人快，生活也會更加順心。

其實，小雪平時并不愛看書，她就是一個典型的聽覺型人。

心理學(xué)家指出，人吸收信息的方式有很多種，常見的有聽覺型、感覺型和視覺型。大部分人都是用這三種方式來接受信息，但每個人會或多或少偏向某一種。

如果你聽到音樂開頭就能猜到一首歌的歌名，容易被聲音分神，在聽人說話時能比閱讀接受更多的信息，那么你的聽覺型程度可能是偏高的。

一個同事跟我說，她有個表弟，從小喪父，14歲就外出拼命養(yǎng)活自己，沒時間學(xué)習(xí)，閱讀長篇文字總讓自己覺得特別累，很多字看不懂。

他一直認(rèn)為自己沒文化，不適合讀書，終此一生都將碌碌無為。

但是他錯了。

聽書就是一個幾乎零門檻的閱讀方式。

當(dāng)你遇到一個問題的時候，聽書能夠讓你迅速地吸收他人的見解和知識，這些知識都是通過專家消化理解后二次創(chuàng)作而成的，直指書籍內(nèi)容的核心。

聽書不能完全代替閱讀，但是能高效替代大部分泛讀。一句話提煉就是：“如果看書是吃飯，那么聽書就相當(dāng)于吃藥?！?/span>

如果你在關(guān)鍵問題上和婆婆產(chǎn)生了爭執(zhí)，我希望你聽完《關(guān)鍵對話》，能夠自豪地說，“我不但是個好妻子，好媽媽，還通過自己的智慧成功地和婆婆打好了關(guān)系”；

如果你在教育小孩時找不到方法，我希望你在掃地做飯時聽完《養(yǎng)育男孩》之后，能夠把帶娃帶出自己的風(fēng)格，給孩子精神上的貴族教育；

如果你在工作的過程中陷入了瓶頸，找不到人生的方向，我希望你在上班路上聽完一本《干法》之后，可以重拾自信，升職加薪。

因為你今天聽過的書，很可能會變成你為明天存好的錢。

過去幾年，曾有不下100個人向我傾訴，他們無法長期堅持閱讀，該怎么辦？

我從這個問題里，聽到的是來自各個年齡層的巨大焦慮：

這個世界節(jié)奏太快，大部分人都想通過讀書快速自我成長，卻因為時間不夠而苦苦煎熬。

于是瘋狂買書，參加讀書會，曬讀書計劃，定了一個個早起讀書的鬧鐘……

最后呢？據(jù)報告，中國人人均年閱讀量不超過8本，按50年來算，一個平凡的中國人一輩子看過的書不會超過400本。

豪不夸張的說，如果一個北京就有2000多萬人假裝在生活，那么全中國可能有幾億人假裝在讀書。

當(dāng)幾億人都在假裝讀書時，我們怎么才能卓有成效地堅持長期閱讀呢？

回到上面的問題，我從自己和身邊人的案例中看到，聽書就像是一個引路人，在你遭遇困惑、不滿、挫折、迷茫、痛苦的時候，它會是你最好的助力。

人生中，我們能控制的時間，和事情都實在太少了！但至少在聽書這件事上，2018年，我們可以自己決定。

春三月，宜讀書。三月，提倡終身學(xué)習(xí)的有書重磅推出了“2018年最值得聽的100本書”，從上萬本全球好書中精挑細(xì)選這100本絕對好書，然后邀請行內(nèi)知名學(xué)者、知識分子等讀書高手，將每本書的精華拆解總結(jié)，講給大家聽，讓您20分鐘就可以聽完一本書，快速掌握一本書的精華內(nèi)容。

與此同時，我們還依據(jù)2000萬+書友的需求偏好，將這100本書按照成長所需的8個維度進(jìn)行了歸納整理，制定了”溝通技巧、名人傳記、情感治愈、心理認(rèn)知、經(jīng)典名著、必讀小說、世界文化、歷史故事“等八個分類書單，最終組成這份價值滿滿的100本必聽好書。

 △八大維度，建立多維知識體系

與此同時，提倡終身學(xué)習(xí)的有書針對做了伊姐粉絲的專場限時限額福利升級活動——