很多人喜歡洗桑拿，認(rèn)為可以強(qiáng)身健體，有益于健康，真是這樣嗎？對(duì)糖友來(lái)說(shuō)，答案是否定的。桑拿室內(nèi)濕度大、悶熱、出汗多，易使血液濃縮，血糖升高，同事血液循環(huán)加快，周?chē)軘U(kuò)張，易出現(xiàn)胸悶、呼吸困難等，甚至?xí)菘?。所以，糖友盡量不要蒸桑拿或在浴池內(nèi)浸泡。此外，用胰島素治療的糖友如果洗桑拿，除了上述不適，由于血管擴(kuò)張，血流加快，胰島素的吸收也會(huì)加速，從而促進(jìn)葡萄糖的攝取和利用，最終導(dǎo)致低血糖。

（本欄目與中國(guó)健康教育中心合作）