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糖尿病人收藏！476種食物血糖生成指數(shù)一覽表，一輩子用得著！

 老人家1948 2018-03-20


（注：GI數(shù)值越高，升高血糖的速度越快！每種食物升高血糖的能力不僅由食物GI決定，還與食物數(shù)量有關(guān)。）

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