肝硬化早期有什么癥狀與表現(xiàn)?很多朋友對(duì)肝硬化早期的癥狀并不了解，今天就給大家整理了肝硬化早期的4個(gè)信號(hào)，趕緊來(lái)了解下!

1、腹瀉、腹脹、腹痛：腹瀉、腹脹多由腸壁水腫、腸道吸收不良(以脂肪為主)、煙酸的缺乏及寄生蟲感染因素所致。腹痛多在上腹部，常為陣發(fā)性，有時(shí)呈絞痛性質(zhì)。腹痛也可因伴發(fā)消化性潰瘍、膽道疾病、腸道感染等引起。

2、肝區(qū)隱痛：在肝硬化中也比較多見(jiàn)，約占60%～80%。勞累后明顯，與其同時(shí)出現(xiàn)的還有黃疸、發(fā)熱。表示肝細(xì)胞有明顯損害，對(duì)預(yù)后的判定有一定意義。

3、不規(guī)則出血：肝功能減退影響凝血酶原和其他凝血因于的合成，脾功能亢進(jìn)義引起血小板的減少，故常出現(xiàn)牙齦、鼻腔出血，皮膚和激膜有紫斑或出血點(diǎn)或有嘔血與便血。

4、食欲減退：肝硬化早期最為常見(jiàn)的癥狀，有時(shí)伴有惡心、嘔吐，多由于肝硬化引起胃腸充血，胃腸道分泌與吸收功能紊亂所致。

肝硬化患者的飲食方法

1、適量進(jìn)食脂肪。由于，肝硬化時(shí)胰腺功能不全，膽鹽分泌減少等原因有近半數(shù)的肝硬化患者出現(xiàn)脂肪瀉，對(duì)脂肪吸收不良。所以患者為了增加熱量，脂肪不易限制過(guò)嚴(yán)，應(yīng)以植物油為主。

2、多吃易消化吸收的食物。少量多餐，要吃軟食且無(wú)刺激食品，做工精細(xì)的食物。避免如油炸食品，硬果類等堅(jiān)硬粗糙的食品。機(jī)體免疫功能，可以選擇由多種來(lái)源的蛋白質(zhì)食物。包括豆制品，魚類，瘦肉和蛋。

3、補(bǔ)充維生素C。增加體內(nèi)維生素c濃度，可以保護(hù)肝細(xì)胞抵抗力及促進(jìn)肝細(xì)胞再生腹水中維生素C的濃度與血液中含量相等，故在腹水時(shí)應(yīng)補(bǔ)充大量的維生素C，吃水果時(shí)應(yīng)剝皮或榨成汁飲用。

4、保證充足的碳水化合物。不但能提供機(jī)體足夠的熱量，而且使體內(nèi)充分的貯備肝糖原，防止毒素對(duì)肝細(xì)胞損害，有利肝細(xì)胞再生，也能減少蛋白質(zhì)消耗。

肝硬化患者的作息安排

1.重視休息，不通宵。

夜里11:00后，進(jìn)入睡眠的時(shí)候，就是肝臟進(jìn)行休息修復(fù)的時(shí)間，一旦這個(gè)時(shí)候，肝臟得不到休息，那么其本身就沒(méi)有辦法進(jìn)行自我的修復(fù)，長(zhǎng)此往日，肝臟自然會(huì)罷工。因此，通常大家欠肝一個(gè)深睡眠。從今天起，開始早睡吧！

2保障鍛煉。

其實(shí)做個(gè)運(yùn)動(dòng)不難，但很多人就愛(ài)給自己找借口偷懶，說(shuō)什么要工作沒(méi)空，其實(shí)做什么都沒(méi)有身體重要啊，每日可以將時(shí)間碎片化，在上班途中，在換乘公交的同時(shí)，加快腳步，快捷行走每日保障半個(gè)小時(shí)左右。快走要比散步強(qiáng)度大，慢悠悠的閑適走路無(wú)法達(dá)到絲毫的作用。

周末則可以選擇戶外鍛煉，每周最好能保證4小時(shí)左右的鍛煉時(shí)間。有氧鍛煉更適宜脂肪肝病人，如騎自行車、上下樓梯、打羽毛球、踢毽子等，這種鍛煉是以有氧分解代謝為主，可以抑止甘油三酯合成，促使脂肪分解。

3.食療養(yǎng)肝

養(yǎng)肝護(hù)肝需要科學(xué)食療，有一些藥食兩用的食物，比如葛根，蕎麥米，枸杞，大豆等，養(yǎng)肝護(hù)肝效果要比吃肉好，很多人說(shuō)單單吃葛根或者枸杞效果不好，可以嘗試喝它們的益生液，通過(guò)益生液的效果更加適合現(xiàn)代人的腸胃，從而提高人體吸收率，像仰甘葛根菌液，在網(wǎng)上一般熱門平臺(tái)就能買到。

食療滋補(bǔ)

一般情況下這些食物的營(yíng)養(yǎng)被包裹植物纖維中，我們比較難高效穩(wěn)定的攝入，而平時(shí)通過(guò)煸炒或者熬煮的方式，又會(huì)讓其中營(yíng)養(yǎng)素流失一大部分。因此現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上運(yùn)用菌藥科技，能良好的解決攝入少的情況，主要的方式是把食物和益生菌結(jié)合起來(lái)，在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的厭氧發(fā)酵后。