李宗盛說(shuō)：“人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)?！?/strong>

有個(gè)朋友說(shuō)，寫(xiě)作沒(méi)有白寫(xiě)的字，所寫(xiě)下的字，今后都是你的財(cái)富。

我這個(gè)朋友，真是一個(gè)大寫(xiě)的勵(lì)志。她以前在工廠的流水線上班，她自稱(chēng)是半個(gè)文盲。現(xiàn)在竟然開(kāi)辦寫(xiě)作課，教別人寫(xiě)作了。身邊也吸引了很多志同道合的朋友，不敢說(shuō)全是因?yàn)樗牟湃A，但她確實(shí)很勵(lì)志，我自愧不如。

每次看到她保持日更，再對(duì)比擁有很多優(yōu)勢(shì)的我，更覺(jué)得我沒(méi)有偷懶的理由，假如她都可以把寫(xiě)作這件事做好，那么我為什么不可以呢？

實(shí)際上，能不能把一件事情做好，堅(jiān)持下去，更多的是與才華無(wú)關(guān)，而在于堅(jiān)持的意志力。

賈平凹曾經(jīng)分享過(guò)他的寫(xiě)作經(jīng)歷，說(shuō)當(dāng)年大家都在寫(xiě)小說(shuō)，他還不是寫(xiě)得最好的一個(gè)，后來(lái)為什么只有他出名了呢？因?yàn)閷?xiě)到最后的，只有他一個(gè)人在堅(jiān)持。

除非天賦異稟，但我們更多的都是半斤八兩，能力都是差不多的，就看看誰(shuí)能夠堅(jiān)持到最后。

都說(shuō)越努力越幸運(yùn)，也正是這份堅(jiān)持的“幸運(yùn)”，拉開(kāi)的距離可不是同日而語(yǔ)的。

有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，兩個(gè)相同條件的人，在同一起點(diǎn)，其中有一個(gè)運(yùn)氣就好那么5%。20年后，他的好運(yùn)不再是5%的一點(diǎn)累加，而是300%，這就是差距。

只有堅(jiān)持過(guò)的人才知道，堅(jiān)持本身有多么的不容易。

村上春樹(shù)堅(jiān)持跑步長(zhǎng)達(dá)八年之久，按理說(shuō)，像他意志力這么堅(jiān)強(qiáng)的人，每天早上起來(lái)跑步，應(yīng)該不是一件難熬的事情了吧？但他卻說(shuō)，每天一大早要起來(lái)的時(shí)候，內(nèi)心仍然有無(wú)數(shù)掙扎的聲音，他只是習(xí)慣了而已。

當(dāng)堅(jiān)持成為習(xí)慣的時(shí)候，內(nèi)心也會(huì)逐漸堅(jiān)毅起來(lái)；當(dāng)堅(jiān)持成為了生物鐘，不想堅(jiān)持都難。

對(duì)于堅(jiān)持本身有多難呢？以我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，很多人都是把自己給嚇住了，在思想中上苛求完美，卻遲遲不愿意行動(dòng)。結(jié)果在腦海中掙扎累了，大腦自然會(huì)傾向于那些不需要?jiǎng)幽X力的事情——娛樂(lè)。

從心理學(xué)的角度來(lái)看，不容易堅(jiān)持的人，即是——自我效能感差，事情一旦沒(méi)能達(dá)到預(yù)期的效果，就開(kāi)始自責(zé)自己。

就像我，自責(zé)是不需要任何提醒就能及時(shí)完成的事。每天早上醒來(lái)，總有心碎了一地的感覺(jué)，特別是昨天虛度了光陰尤其如此。

所以，這時(shí)候就要培養(yǎng)自我效能感，有一個(gè)網(wǎng)友分享到：

一天疊加一個(gè)俯臥撐，一天兩頁(yè)書(shū)，一天寫(xiě)50個(gè)字等，從這些微不足道的開(kāi)始，毫不費(fèi)力的持續(xù)，最后就不知不覺(jué)得建立了“自我效能感”。

還有人建議，剛開(kāi)始可以去學(xué)一些平衡感特別強(qiáng)的技能，比如像游泳、騎自行車(chē)等，這些技能，只要掌握了平衡感，就容易學(xué)會(huì)，更容易給人信心。當(dāng)你信心越來(lái)越足的時(shí)候，那么嘗試其他事情就顯得容易多了。

當(dāng)任務(wù)沒(méi)有及時(shí)完成的時(shí)，對(duì)自己最好持——抱持態(tài)度，把事情做好時(shí)，認(rèn)可自己；遭遇挫敗時(shí)，支持自己。

真正成熟的人，都懂得及時(shí)止損，用發(fā)展的眼光看待自己，因?yàn)樽载?zé)無(wú)濟(jì)于事，只要不斷總結(jié)、不斷改進(jìn)，才可以把事情做的更好，才更容易堅(jiān)持下去！