中醫(yī)觀點認(rèn)為，五臟六腑在身體表面都有相應(yīng)的反應(yīng)區(qū)域。其中，在耳朵和腳有較多的對應(yīng)穴位，如果處理得當(dāng)，可以成為兩大降壓閥門，高血壓患者不妨試試這兩種不吃藥的控壓法。

中醫(yī)撥打凝神，按摩就是一種神奇的中醫(yī)手法，不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、提高免疫力，甚至可以治療部分疾病。

雖然目前沒有任何證據(jù)表明中藥可以代替西藥有效控制血壓，但是在用西藥控制血壓的同時，輔助中醫(yī)按摩，能夠更好的控制血壓。

中醫(yī)認(rèn)為，耳朵和腳上有兩個可以控制血壓的穴位，經(jīng)常按摩對于控制血壓有很好的效果。

一、耳背溝

經(jīng)常按摩耳背溝有助于降血壓，因此，耳背溝又有降壓溝之稱。

按摩方法：

食指和拇指，夾耳上半部。

拇對耳背溝，自上而下梳。

按摩十五下，每天兩三度。

耳部微發(fā)熱，力柔護(hù)皮膚。

常按降血壓，頭暈耳鳴除。

二、涌泉穴

經(jīng)常按摩涌泉穴不僅可以活躍腎經(jīng)內(nèi)氣，環(huán)節(jié)神經(jīng)衰弱等，還可以調(diào)節(jié)你的職務(wù)神經(jīng)系統(tǒng)，擴張血管，高血壓患者經(jīng)常按摩涌泉穴，對于降血壓也有很好地幫助。

不過血壓寶溫馨提醒：控制高血壓，最重要的還是要堅持服用西藥。中醫(yī)按摩作為輔助治療手法，不可替代西藥的作用，切忌聽信虛假謠言，擅自停藥，導(dǎo)致不良情況發(fā)生