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龍眼肉,味甘性溫,溫補氣血,生肌長肉,安魂定志 第一:龍眼肉:味甘性溫,溫補氣血,生肌長肉,安魂定志! 龍眼鮮品味道甜美，還有很多吃法，一般可以生吃、蒸煮和泡茶。生吃是最簡單的一種方法，但是可能會引起消化不良和腹脹；和其他補品一起蒸煮食用，不僅味道鮮美，還可以提髙補益的效力；第三種方法就是泡茶，需要長期食用者一般采用此法。中醫(yī)認為，龍眼肉無論是干果還是鮮果，味甘性溫，主入脾胃經(jīng)，能溫補氣血，生肌長肉，安魂定志，是治療先天不足、后天失養(yǎng)導致的虛損證的良藥。
龍眼配合枸杞,紅棗,粳米煮粥,能養(yǎng)心安神,健脾補血 第二:龍眼配合枸杞,紅棗,粳米煮粥:能養(yǎng)心安神,健脾補血! 在食療方面，適量的龍眼配合枸杞、紅棗、粳米煮粥，有養(yǎng)心安神、健脾補血等功效。龍眼和大棗燉甲魚則滋陰生血。清代中醫(yī)王孟英就曾經(jīng)用“集中神品、老弱宜之”來形容龍眼，認為它可以提高人們的記憶力，對神經(jīng)和腦組織有很高的營養(yǎng)作用；除此之外，還可以治療外傷，有很好的止血止痛功效。龍眼和荔枝、紅棗相比，在補血益智方面，還是龍眼略勝一籌。
龍眼核,止血,理氣,止痛,治癖疥瘡毒,創(chuàng)傷腫痛,水火燙傷 第三:龍眼核:止血,理氣,止痛,治癖疥瘡毒,創(chuàng)傷腫痛,水火燙傷! 我們再來說一說龍眼核，龍眼核是龍眼樹成熟果實的內(nèi)核種子，有止血、理氣、止痛之功。單用龍眼核烘干研末外用可治癖疥瘡毒、創(chuàng)傷腫痛、水火燙傷；單用龍眼核10-15克水煎服可治胃寒冷痛及寒凝腹痛。龍眼殼也是一味中藥，它是龍眼樹成熟果實的外殼，性溫，味甘澀，有收斂、止瀉、止咳作用。單味龍眼殼10-15克水煎服，可治久咳、久瀉。
龍眼,溫熱食物,溫病初期患者,有上火發(fā)炎癥狀患者不宜食用 第四:龍眼:溫熱食物,溫病初期患者,有上火發(fā)炎癥狀患者不宜食用! 龍眼雖然具備較高的醫(yī)藥價值，但也不可隨意多食，一般每天食用鮮龍眼不宜超過五顆。因為龍眼屬溫熱食物，多食易滯氣。另外，龍眼具有斂邪的作用，使邪不外達，所以溫病初期患者和有上火發(fā)炎癥狀患者不宜食用。這些都是我國歷代中醫(yī)根據(jù)臨床實踐得出的寶貴經(jīng)驗，需要我們在食用時多加注意。最后提醒大家一下，在購買龍眼的時候應注意與一種叫做“瘋?cè)斯?/u>”的植物相鑒別。瘋?cè)斯纸旋埨?，有毒。它的外殼較龍眼平滑，果肉黏手，不易剝離，也沒有龍眼肉有軔性，僅有點兒帶有苦澀的甜味。
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