低血壓取穴：以心經(jīng)和三焦經(jīng)上的穴位為主，神門(mén)、勞宮、大陵、內(nèi)關(guān)、陽(yáng)池、陽(yáng)溪、中渚。

低血壓手法：先取神門(mén)、勞富，再取其他穴位。按揉內(nèi)關(guān)時(shí)，按順時(shí)針?lè)较虬慈?，先左手再右手，?2次。不宜強(qiáng)刺激，要慢按揉、輕捻搓，進(jìn)行柔和輕松的中度刺激。

在按揉穴位之前，可先做呼吸放松法；坐于椅上，坐姿自然端正，正視前方，雙臂自然下垂，將手掌平放于大腿上，兩足分開(kāi)與肩同寬，放松肌肉，呼吸平緩均勻。

穴位介紹：

①大陵：位于腕掌橫紋的中點(diǎn)處。仰掌，在腕橫紋中央取穴。

②陽(yáng)池：位于腕背橫紋中點(diǎn)處。取穴方法是，把手背向上翹，手腕處會(huì)有幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶中心處找一個(gè)壓痛點(diǎn)，就是陽(yáng)池穴。

③中渚：位于小指與無(wú)名指指根間下2厘米手背凹陷處。按壓時(shí)先吸一口氣，再慢慢呼出，按5至7秒。一只手做完按同樣方法換另一只手做，每只手各做5次。