建議低血壓患者常食用以下食物。

羊肉治低血壓的食療方

黃芪30克，羊肉15克，鹽適最。將黃芪煎汁去渣存汁。羊肉切片，倒入藥汁內加鹽調味，肉爛熟后即可。有補氣升陽、養(yǎng)血益脾之功效。經常服食此湯，可助低血壓患者強身升壓。

羊肉屬于溫補性食物，有溫中暖下、益氣補虛之力，慢性低血壓者最宜在秋冬季節(jié)將其與當歸、生姜一起煨食，可以起到助元陽、補精血、益虛勞的溫補強壯作用。

人參治低血壓的食療方

白參3克，紅棗10枚，山藥、豬瘦肉、粟米各50克。將豬瘦肉切片，與山藥、紅棗及粟米共同煮粥，粥將熟時，另煎白參水加入即可。益氣養(yǎng)血，升提血壓。適用于氣血兩虛型低血壓。

白參片3至5克，花生150至200克，紅棗10至15枚。一同放入鍋內，加水煮沸后，小火煨20分鐘。吃棗及花生，喝湯后，參片可放入口內細嚼咽下。有益氣升壓的作用。

人參是中醫(yī)最常用的補氣強壯的中藥，也是民眾熟知善用的大補元氣食物。人參對急性低血壓休克者，也有救治作用。凡慢性低血壓者，少量人參經常食用，對提升血壓的作用十分明顯。

黃芪治低血壓的食療方

黃芪30克，當歸15克，母雞肉250克，粳米200克，香油、精鹽各適量。將黃芪、當歸加水煎取藥汁，與母雞肉及淘洗干凈的粳米一同入鍋，加適量水，用武火燒開，轉用文火熬煮成稀粥，加香油、精鹽調味即成。益氣養(yǎng)血，升提血壓。適用于氣血兩虛型低血壓。

桂圓治低血壓的食療方

桂圓肉、蓮子各15克，紅棗5枚，糯米30克，白糖適最。將蓮子去皮、心，紅棗去核，再與桂圓、糯米同煮粥，食時加白糖。此粥是低血壓患者的補療食品方，長期服用有助于減輕癥狀、改善體質。

狗肉:狗肉能補中益氣?！度杖A子本草》中指出，狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣力”?！夺t(yī)林篆要》中還說它“補肺氣，固腎氣”。因此，對于氣虛以及陽氣不足的慢性低血壓患者常食有益，尤以冬季食之為佳。

桂圓有補元氣、通血脈的作用。明代李時珍認為“桂圓下行，益火之原”。這對慢性低血壓四肢不溫、陰虛怕冷者最為適宜。

狗肉治低皿壓的食療方

黃芪50克，黃狗肉500至1000克，紅棗10枚，黃酒、精鹽、生姜、大茴香各適量，味精少許。黃芪煎取濃汁去渣，黃狗肉洗凈切成小塊，放入沙鍋內，加入清水及黃芪煎汁，再放進紅棗以及黃酒、精鹽、生姜、大茴香。用大火燒沸后，轉小火燉至熟爛，最后加入少許味精，稍煮即可。慢性低血壓陽氣不足之人，秋冬季經常食用，頗多裨益。