來大姨媽本來已經(jīng)是一件糟心的事了，如果還發(fā)現(xiàn)姨媽血顏色異常，比如有黑色血塊……那應(yīng)該是一件非常扎心的事情吧!姨媽血出現(xiàn)黑色血塊，該不會(huì)是得了什么病吧?!

　　一般來說，出現(xiàn)黑色血塊主要是因?yàn)轶w內(nèi)的姨媽血產(chǎn)生后沒有及時(shí)流出來造成的。當(dāng)姨媽血在宮腔里積聚了一段時(shí)間，宮腔里血液開始凝固，凝固后的血液顏色逐漸加深，就會(huì)形成血塊。

　　? 哪些人的姨媽血容易出現(xiàn)黑色血塊呢?

　　1. 久坐不動(dòng)

　　很多媽媽白天要上班，由于工作原因需要長期伏案工作，這種姿勢容易導(dǎo)致經(jīng)血不暢，該流出來的沒有流出來，血就積聚在宮腔里，等一站起來，積聚的血一起出來，顏色就會(huì)變深了。有的時(shí)候，久坐不動(dòng)也是引起痛經(jīng)的原因之一。

　　?小tips：

　　這種情況其實(shí)沒有什么問題，但還是建議久坐辦公室的媽媽，無論是不是有問題，都有必要每一個(gè)小時(shí)站起來活動(dòng)一會(huì)兒，就算不是月經(jīng)期也應(yīng)該動(dòng)起來，上個(gè)衛(wèi)生間、喝個(gè)水的功夫也算活動(dòng)了。雖然說月經(jīng)期間不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，但適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)也是很有必要的。

　　2. 子宮位置異常

　　子宮位置異常既有先天的，也有后天的。比如絕大多數(shù)子宮后位都是先天的，而懷孕、絕經(jīng)等也可能會(huì)讓子宮后傾。

　　子宮過度前傾前屈或后傾后屈，都可以引起經(jīng)血在宮腔內(nèi)長時(shí)間逗留，進(jìn)而形成黑色的血塊。

　　?小tips：

　　子宮位置異常不是病，沒什么大不了的，只要經(jīng)血通暢就不要緊。建議觀察月經(jīng)周期是否正常，并合理地進(jìn)行調(diào)理。

　　3. 月經(jīng)量過多

　　月經(jīng)量的個(gè)體差異較大，一般來說，一次月經(jīng)的總出血量在20-60 mL都是正常的。如果一個(gè)月經(jīng)周期中出血超過80 mL，就可以說是月經(jīng)過多。

　　一張普通的日用衛(wèi)生巾完全浸透，大約是10-15 mL，夜用的衛(wèi)生巾大約15-30 mL。不過，大多數(shù)女性不會(huì)等到衛(wèi)生巾完全浸透才更換，有些時(shí)候可能只是浸濕了1 / 2 或1 / 3 。

　　月經(jīng)過多，衛(wèi)生巾或衛(wèi)生棉條吸收不及時(shí)的話就會(huì)造成血液儲(chǔ)留，形成黑色血塊。

　　?小tips：

　　可以通過衛(wèi)生巾的用量來觀察是否月經(jīng)過多。月經(jīng)過多，可能有貧血的風(fēng)險(xiǎn)，如果感到頭暈?zāi)垦５脑挘欢ㄒ皶r(shí)休息;休息后也沒有減輕，就要及時(shí)去婦產(chǎn)科就診了。

　　需要注意的是，一些婦科炎癥，比如子宮內(nèi)膜炎，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血增多。當(dāng)然，月經(jīng)過多并不是唯一的表現(xiàn)，通常還會(huì)有白帶異常、腹痛等情況，有了這些問題，先去醫(yī)院，讓醫(yī)生綜合各種癥狀來確診。

　　本來經(jīng)期黑色血塊就是一個(gè)再正常不過的血凝問題，不至于大驚小怪。另外，女性月經(jīng)會(huì)受到多方面因素的影響，如環(huán)境、壓力、情緒、溫度、飲食、內(nèi)分泌等，偶爾推遲或提前都是沒有問題。一般推遲或提前10天以上才需要去就診，所以不必過分擔(dān)心，也不要掉以輕心。