“春氣通于肝，天人相應”，肝旺，才能預防疾病，保持健康。1.喝點菊花茶，能清肝熱、祛肝火。2. 側著睡，養(yǎng)肝氣。左側臥還右側臥，都能養(yǎng)肝氣。3.吃點蒲公英，能通肝經(jīng)，去火消炎，泡茶喝可治喉嚨上火等。 @健康時報：[老祖宗總結的一年四季養(yǎng)生重點，方法都在這兒了！]中醫(yī)講究順應時令養(yǎng)生，養(yǎng)生第一條就是順四時。春生、夏長、秋收、冬藏，這是大自然的規(guī)律。春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎，這是歷代中醫(yī)總結出的“防未病”的做法?！吧厢t(yī)防未病”，做法都在這里了！