天變得越來越冷了后，人們在平時的飲食方面，總是更關(guān)注一些調(diào)理身體的方法。尤其是很多男性，因為經(jīng)常過度勞累，出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象。所以在平時可以通過使用核桃仁雞湯，豬尾湯等這樣的食物調(diào)理身體，加快氣血胸腹，促進身體活躍。

　　1.核桃仁雞湯

　　用料：公雞一只，核桃仁二兩，姜、蔥、料酒、各適量。

　　制法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。

　　功效：溫腎補陽。

　　主治：陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數(shù)等腎陽不足者食用。

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　　2.豬尾湯

　　用料：豬尾一條，烏豆、巴戟、肉蓯蓉各一兩半，丁香三錢，姜四片，酒二兩。

　　制法：全部用料洗凈放入鍋中，加適量清水，武火煮沸，改文火煲二小時，加鹽調(diào)味食用。

　　功效：疝氣，腎虛，陽痿。

　　注意：“腰子”吃多易致不育

　　此外，在吃啥補啥的想法之下，“腰子”一直是男性鐘情的壯陽之寶。然而，專家提醒這些想要壯陽補腎的男性們，吃多了“腰子”小心不育。

　　最新研究發(fā)現(xiàn)，豬、牛、羊的肝、腎臟里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在食補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。

　　鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發(fā)生結(jié)構(gòu)功能上的退行性變化，最后導致生殖能力的減退。根據(jù)世衛(wèi)組織的建議，每人每周接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。

　　“腰子”這個被認為是“強精”的食物，含有高量的鎘。鎘對人體組織和器官的危害是多方面的，不僅會造成精子的數(shù)目減少，而且受精卵著床也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。