月經(jīng)經(jīng)常出現(xiàn)錯后，提早，或者經(jīng)量太多，過少等異常，臉色晦暗。而且伴有心慌氣短，疲倦無力，小肚脹痛，白帶增加，腰腿酸軟等癥狀。這些現(xiàn)象都是“月經(jīng)不調(diào)”的表現(xiàn)。

月經(jīng)不調(diào)穴位按摩

（1）按壓頭頂?shù)陌贂?，印堂，太陽，風池穴各30至50回，力度以酸痛為度。

（2）按壓背部的肝俞，腎俞，命門，腿部的地機穴各50回，力度稍重。

（3）按揉腹部的章門，關元，足部的三陰交，太沖與手部的陽池，合谷各50回，力度以脹痛為好。腹部的關元穴，背部的腎俞穴是治療月經(jīng)不調(diào)的特效穴，要重點按揉，反復刺激。此外，足部的三陰交是脾臟，肝臟，腎臟機能的三經(jīng)絡交匯的穴位，要重點按摩，對肝，腎臟機能有不錯的治療效果。