相信很多朋友都有過這種情況，自覺咽喉有異物梗塞感，咽也咽不下，咳也咳不出來，異物或上下游走不定，或于某處固著不動。癥狀輕重變化頻繁而無規(guī)律，雖然這種不適感不會影響進食，但也給我們的日常生活造成了極大的困擾，因為查不出具體的問題，而癥狀也得不到有效的改善，故很多朋友整天憂心忡忡，總擔心是癌變。

中醫(yī)上以咽中似有梅核阻塞為表現(xiàn)的癥狀，稱為梅核氣，梅核氣的出現(xiàn)主要因情志不暢，肝氣郁結(jié)，循經(jīng)上逆，結(jié)于咽喉或乘脾犯胃，運化失司，津液不得輸布，凝結(jié)成痰，痰氣結(jié)于咽喉引起。想要改善這種不適感，我們就可以借助下面這個穴位的功效。

天容穴，隸屬足太陽小腸經(jīng)，位于人體頸外側(cè)部，下頜角的后方，胸鎖乳突肌的前緣凹陷中，臨床多用于治療耳鳴耳聾、咽喉腫痛、頸項強等病癥。梅核氣多為痰氣郁結(jié)于咽喉所致，而天容穴的氣血物質(zhì)為天部的水濕云氣，刺激該穴可傳遞水濕，起到清熱利咽、消腫降逆、疏經(jīng)理氣、清熱化痰的作用，故天容穴對于梅核氣有著很好的治療效果。

刺激穴位可采用點按的方式，用指腹按住天容穴，逐漸用力深按，保持2-3秒后松開。休息3秒后再按。一按一松為一個循環(huán)，重復(fù)3-5分鐘。還可采用按揉的方式，用食指、中指、無名指并攏放在天容穴上，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉(zhuǎn)按揉，每次按揉3-5分鐘。以皮膚表面發(fā)熱發(fā)脹為宜。

另外，天容穴還是小腸經(jīng)氣血匯聚之所，我們通過按摩天容穴可以促進小腸氣血的運行、而中醫(yī)又認為心與小腸互為表里。小腸之氣舒暢了，那么心情也會跟著愉快起來。