在回答牙結(jié)石怎么去除之前，題主需要弄明白牙結(jié)石的成因。

在我們的口腔中，有很多細(xì)菌，這些細(xì)菌可以讓唾液的酸堿值升高，呈堿性狀態(tài)，這又造成唾液中的蛋白質(zhì)被分解，放出鈣鹽，沉淀于牙齒表面而成。牙結(jié)石的形成不是一朝一夕形成的，它會(huì)造成口臭、牙齦出血、牙周炎等口腔疾病的形成。

如果牙結(jié)石沉積很厚、附著很緊密的話，那就必須由口腔科醫(yī)生協(xié)助才能去除。

一般推薦兩種去除方式。

購買專業(yè)的用于去除牙結(jié)石的漱口水，口含漱口水，讓漱口水中的成分充分軟化和分解牙結(jié)石，這是無痛去除法。

超聲波洗牙。會(huì)造成一定的牙齦出血，有的人還會(huì)感覺疼痛。但是定期洗牙還是很有必要的。有人擔(dān)心洗牙會(huì)讓牙齒之間的縫隙變大。其實(shí)牙齒之間本來就有縫隙，由于牙結(jié)石侵占破壞牙齦，造成牙齦萎縮、腫痛從而讓牙齒之間失去牙齦的保護(hù)，形成縫隙，只要按照口腔醫(yī)生的醫(yī)囑，牙齦健康后，牙齒之間不會(huì)有大的縫隙。

去除牙結(jié)石后，要養(yǎng)成良好的口腔清潔的習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口。祝健康！