導(dǎo)語：高血壓是常見的疾病之一，尤其是中老年人高血壓是什么癥狀呢，那么患有高血壓我們要怎么辦呢，高血壓的人補能吃什么呢，下面小編給大家介紹高血壓是什么癥狀及禁忌等相關(guān)知識。

高血壓是什么癥狀呢？

日常生活中我們偶爾會感到身體不適，懷疑自己患有高血壓但又不知道是不是也覺得不太嚴(yán)重，不需要到醫(yī)院診斷，因而錯過高血壓的最佳就醫(yī)時間，下面小編給大家講解一下高血壓是什么癥狀呢？

1、注意力不集中和記憶力減退

早期多不明顯但隨著病情發(fā)展而逐漸加重。因頗令人苦惱故常成為促使病人就診的原因之一，表現(xiàn)為注意力容易分散近期記憶減退，常很難記住近期的事情而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。

2、肢體麻木

常見手指或足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張酸痛。一般經(jīng)過肢體麻木適當(dāng)治療后可以好轉(zhuǎn)但若肢體麻木較頑固，持續(xù)時間長而且固定出現(xiàn)于某一肢體并伴有肢體乏力抽筋、跳痛時應(yīng)及時到醫(yī)院就診，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。

3、出血

由于高血壓可致動脈腦硬化使血管彈性減退脆性增加故容易破裂出血。其中以鼻出血多見，其次是結(jié)膜出血和眼底出血以及腦出血等，據(jù)統(tǒng)計在大量鼻出血的病人中大約80%患高血壓。

4、頭暈

頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的常在突然下蹲或起立時出現(xiàn)有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，嚴(yán)重的妨礙思考和影響工作對周圍事物失去興趣。

5、頭痛

頭痛亦是高血壓常見癥狀多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生和起床活動及飯后逐漸減輕。

6、煩躁和心悸以及失眠

高血壓病患者性情多較急躁和遇事敏感易激動。心悸失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒睡眠不實和惡夢紛紜易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

7、眼部不適

在緊張或勞累后加重也可出現(xiàn)視力模糊以及鼻出血等較重癥狀。這種癥狀與血壓水平有一定的關(guān)聯(lián)因高血壓性血管痙攣或擴(kuò)張所致。

推薦四款茶飲助你治療高血壓

首先先來給大家推薦三款高血壓的茶療方法，想要了解的就來和大家一起來看看吧！

1、菊花茶

菊花應(yīng)為甘菊和杭白菊最佳，各用3克左右泡茶飲用。每日3次。也可加金銀花和甘草同煎代茶飲用，對高血壓和動脈硬化有食療功效。

2、山楂茶

山楂可以助消化和擴(kuò)張血管、降低血糖以及降低血壓。經(jīng)常飲用山楂茶，對高血壓有食療功效。每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

3、荷葉菜

荷葉的浸劑和煎劑有擴(kuò)張血管和清熱解暑及降血壓的功效。荷葉還是減脂去肥的良藥。治療高血壓：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加少許水煮沸放涼后即可代茶飲用。

4、槐樹花

將槐樹花蕾摘下晾干，用開水浸泡后當(dāng)茶飲用每天數(shù)次，對高血壓病患有獨特的治療效果。

高血壓不能吃的食物呢？

現(xiàn)代科技的進(jìn)步與發(fā)展，美食的種類、樣式越來越多，口味獨特視覺享受的美食鱗次櫛比，讓人眼花繚亂不知道該選擇什么好，但有什么都想嘗試。這對于高血壓患者來說是個大挑戰(zhàn)，因為不是每樣食物高血壓患者都能吃，享受口欲，卻要身體上收到痛苦可是不劃算的，高血壓患者不能吃的食物都有哪些呢？

1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品：例如牛和豬、羊肉、香腸、臘腸以及熏肉等。因為這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高誘發(fā)冠心病。

2、忌食咸菜和辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡和濃的紅茶，例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料。腌咸菜、各種醬菜因為辛辣的食物會誘使神經(jīng)興奮是導(dǎo)致血壓升高。

3、忌食動物油脂：選用植物油。因為動物油里富含飽和脂肪酸，同時金槍魚和鰻魚等由于含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。

4、忌食易脹氣的食物：像番薯和干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過高因此還是少吃。

5、忌食鹽過量。吃鹽過量也是導(dǎo)致高血壓的一個重要原因。

結(jié)語：高血壓人的飲食禁忌非常多，所以飲食上要格外的注意，在生活中也要保持一個樂觀的性格不要隨意發(fā)脾氣等做影響血壓的事情，如果身體有不適要及時的治療。高血壓是什么癥狀你們記住了嗎？