西紅柿是我們常見的蔬菜,它不僅好吃,營養(yǎng)價值還很高。西紅柿除了雞蛋和一起炒,其實還有很多做法,快來看看你吃過了嗎? 烤番茄 食材:番茄3個、雞蛋3個、蔥兩根、芝士適量、鹽適量、胡椒粉適量、色拉油適量 做法: 1、番茄洗凈,去掉蒂上部。 2、用小勺挖空番茄肉,要盡量保證外皮的完整性,不要把番茄壁挖的過薄。 3、底部撒少量鹽,每個番茄里打一個雞蛋。 4、撒上鹽和適量黑胡椒,番茄外部刷一層色拉油。 5、撒上蔥花,入烤箱200℃,烤約20分鐘。(根據(jù)烤箱的情況,可適當(dāng)延長或縮短1-2分鐘。) 6、20分鐘后,取出。很據(jù)個人口味撒上適量芝士,再入烤箱,同樣溫度,烤5分鐘左右即可。 小貼士: 1、番茄表皮刷層油,是為了防止烤糊。 2、黑胡椒可換成自己喜歡的調(diào)料。 茄子西紅柿 食材:茄子2個、西紅柿2個、辣椒1個、干紅椒2個、香蔥一棵、植物油適量、生抽適量、白糖適量、十三香少許、雞精適量 做法: 1、茄子和西紅柿洗凈,切塊。 2、辣椒,香蔥,都切好備用。 3、茄子塊加一定干淀粉,準(zhǔn)備過油。 4、炒鍋放植物油,把茄子放入炸至金黃撈出控油。 5、鍋內(nèi)留少許油,把辣椒和西紅柿放里面炒,炒一會會下來一些湯,不用放水了。 6、放入已經(jīng)炸好的茄子,和精鹽,生抽,十三香,大火收汁。待湯汁收稠了,放入切好的香蔥末和雞精,裝盤開吃。 小貼士:喜歡吃甜口的就多放一點(diǎn)糖!茄子先炸熟再和西紅柿一起炒容易熟且不宜碎,好吃也好看! 西紅柿炒金針菇 食材:西紅柿2個(300克)、金針菇250克、生姜適量、生抽適量、大蒜適量、玉米油適量、鹽適量、白糖適量、小蔥適量 做法: 1、將生姜大蒜蔥洗凈,切好備用。 2、將金針菇掰開小揪小揪后洗凈控干水份,西紅柿洗凈,切好備用。 4、鍋里放入適量的油燒熱后放入生姜大蒜蔥白煸出香味。 5、放入西紅柿翻炒均勻,西紅柿有點(diǎn)出湯汁了就加入適量鹽翻炒均勻。 6、接著先放入金針菇根部翻炒均勻,將剩下的部分金針菇一起放入翻炒均勻。 7、放入適量的生抽調(diào)味。 8、根據(jù)個人口味放入適量的白糖翻炒均勻即可關(guān)火,趁鍋里的余熱放入蔥葉翻炒均勻即可裝盤,酸酸甜甜的西紅柿炒金針菇就做好了。 番茄燒腐竹 食材:番茄1個、泡發(fā)腐竹1小把、木耳少許、蔥姜各少許、鹽少許、糖少許、雞汁2-3滴、食用油適量 做法: 1、準(zhǔn)備鹽,糖,雞汁,番茄洗凈一半切碎塊,一半切大塊,木耳和腐竹提前泡發(fā)切塊,蔥姜切末。 2、熱鍋涼油煸香蔥姜末,然后倒入一半番茄碎炒出湯汁,隨后倒入腐竹和木耳炒勻,在放入番茄大塊炒勻。 3、然后放少許鹽和糖,點(diǎn)2-3滴雞汁炒勻?qū)珏仭?nbsp; 4、成盤享用美味。 小貼士:食材供參考,腐竹泡時用冷水泡炒時筋道,食材備齊,快速翻炒一盤美味上餐桌。 圓椒西紅柿 食材:番茄2個、圓椒1個、雞蛋2個、糖、鹽適量 做法: 1、番茄切丁備用。 2、圓椒從側(cè)面平均分切成兩半,一半做盅,一半做蓋子。 3、做蓋子的一半可再切下1/2切成丁入菜。 4、鍋中倒入油燒熱,倒入雞蛋,用筷子快速劃散,馬上盛出。 5、倒入番茄丁,加入糖,鹽,將番茄煮成醬裝。 6、勺子邊煮邊壓,待湯汁變的粘稠時,加入雞蛋和圓椒丁。 7、翻炒,雞蛋掛上番茄即可出鍋,倒入圓椒做的盅里面,蓋上蓋子。 |
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