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龍魂尊古陳式太極拳
道家玄功
道家功夫,首因練氣清心,心是道功主人,氣是道功動力。靜動之間,以動求靜,使任督二脈自然開合,全身經(jīng)絡自然暢通。上吸天然鐘靈之氣,下引地脈坤元之精,使天人合一,以為健身延年基礎(chǔ),整個丹田,不外乎此。
來自: 幸運草wrh > 《修煉養(yǎng)生》
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八部金剛長壽功 - 完整版 (道家)
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明代道家大周天和小周天功法之保精煉氣章。保精在煉氣,氣正然后精固,精固密然后可煉。古今惟知煉氣,不知煉真精之訣。真人煉其精者,...
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