
健身圈的9位大神, 從最完美肌肉到最賺錢網(wǎng)紅, 一路走來的艱辛只有他們自己知道, 每一位都值得你學(xué)習(xí)!
最完美的肌肉比例 拉扎爾·安格洛夫
身高:180cm,體重:88kg, 被譽(yù)為世界上身材最好的男人, 無數(shù)健身愛好者的終極偶像。
他擁有世界上最漂亮的肌肉, 他的腹肌像是藝術(shù)家 用刻刀雕刻出來的一樣。




最性感的翹臀 Jen Selter
Jen Selter是一名美國女孩, 身高1.73米,體重61KG。
早在2013年4月, Jen Selter在Instagram上 曬自己健身照片受到大量粉絲追捧。
因粉絲的關(guān)注點(diǎn)大多在她的臀部, 故被稱為“翹臀女王”。






體脂最低的男人 Helmut Strebl
Helmut Strebl190cm的身高, 91kg的體重,47歲,奧地利人, 憑借著地表最精致的肉體而被人熟知。
他的體脂率 近30年來一直保持在5%以下, 因此被網(wǎng)友稱為“體脂全球第一低”。
在12歲時(shí), 由于自己太瘦小,經(jīng)常受欺負(fù), 所以開始健身,一開始只是簡單的啞鈴, 16歲才到健身房訓(xùn)練。
隨著長大和對健身的喜愛, 其目標(biāo)由最初的自衛(wèi) 變?yōu)槌蔀樯聿淖詈玫慕∩砟L亍?/p>
在這30年的訓(xùn)練時(shí)間里, 追求極致的身材 是使他堅(jiān)持下來的信念。




最性感的腹肌女神 Anllela Sagra
2014年11月01日, 哥倫比亞21歲模特Anllela Sagra 在社交媒體instagram上出曬自拍照, 秀八塊腹肌,令眾多男性都自愧不如, 一夜爆紅網(wǎng)絡(luò)。











體能最好的男人 Rrich Froning
Crossfit的口號是: the strongest man on the earth. Rich Froning已經(jīng)是crossfit大賽 2011、2012、2013和2014年四屆冠軍, 這個(gè)“地球上體能最好的男人 ”實(shí)至名歸。






最年輕的肌肉男 朱利亞諾
出生于2004年7月18日的 羅馬尼亞小男孩朱利亞諾·斯特勒 2歲起便隨父親去健身房鍛煉, 6歲就已經(jīng)長成了這樣的“肌肉男”。
看到他的照片, 你是否不禁思考自己 何年何月才能有如此健壯的身材?




最袖珍的肌肉男 Choon Tan
英國的小伙兒Choon Tan 因先天基因缺陷影響了骨骼發(fā)展, 導(dǎo)致21歲的他身高只有147公分, 但健身讓他重拾自信, 現(xiàn)在已經(jīng)成為健身圈中的肌肉明星。





最萌女漢子 Julia Vins
她的名字叫Yulia Viktorovna Vins, 是俄羅斯網(wǎng)絡(luò)健身社圈里的大名人。
當(dāng)她把自己的照片傳到網(wǎng)上的時(shí)候, 整個(gè)俄羅斯的網(wǎng)絡(luò)都被她的 臉和身體所產(chǎn)生的劇烈對比給嚇到了, 簡直為之瘋狂啊!





收入最高的健身網(wǎng)紅 Ana Cheri
Ana Cheri身高1米7,體重115斤 在Instagram上擁有上千萬粉絲, 她堪稱健身模特的頭號人物。
通過自己的職業(yè) 在網(wǎng)絡(luò)上賺了接近千萬英鎊, 并不斷分享自己的健身訓(xùn)練視頻給大家。





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