提問方式：進(jìn)入花鎮(zhèn)情感app-問答-提問專欄

作者 | 莫心

情感督導(dǎo)師，國家三級(jí)婚姻家庭咨詢師，國家二級(jí)心理咨詢師

01

關(guān)鍵詞: 提升自己 題主女

我是城市里外來打工者家里的獨(dú)生女，父母很恩愛也很愛我，但是我不知道為什么從小好自卑，學(xué)習(xí)了很多年的鋼琴，周圍人覺得還不錯(cuò)，但其實(shí)自己一直覺得彈得不是很好。

在一個(gè)很普通的一本畢業(yè)，但其實(shí)我的學(xué)習(xí)能力真的很差，最近我準(zhǔn)備開始重考一個(gè)自考謀生路，但是好像也不是很能靜下心來。

我一直有點(diǎn)胖，身高163cm，體重卻有65kg，我想大概這可能是我一直自卑的原因吧，畢竟長相也很普通，也沒有一副好的嗓音。 好像也不是沒有人追求，但可能是思想太不成熟。

覺得一輩子太短，我想要一生只夠愛一個(gè)人的愛情?？墒亲肺业娜撕孟褡返奶砻?，可能是時(shí)代太快，我太慢吧。甚至最近我都懷疑，我遇到了以戀愛為名約炮的人。

我選的標(biāo)簽是脫單，但好像更需要提高自己。可是我好迷茫，甚至不知道該從哪兒提高。腦子很混亂，第一次情感訴求。如果麻煩到您，抱歉，不過，也謝謝。

莫心解答

分析一

嗨，我看見了你。謝謝你愿意把你的心事告訴我，也謝謝你對(duì)我抱有一絲希望。曾經(jīng)我也只是中專學(xué)歷，長相普通、身高一米七、父母是農(nóng)民、家庭條件很一般。

畢業(yè)后我去過電子廠打工，每天工作差不多12個(gè)小時(shí)累得不行?；氐剿奚崂鄣孟胨X卻睡不著，因?yàn)橐幌氲饺松y道就這樣做苦力一輩子真的不甘心。

我性格內(nèi)向不愛與人交際，也沒有一技之長。更沒有異性緣，一看到情侶摟摟抱抱，我就覺得自己就像夕陽下扛著金箍棒獨(dú)自行走的至尊寶。

分析二

我很羨慕那些生活積極陽光的人，似乎他們的人生充滿了希望，但看看自己就覺得沒啥希望。不知道什么時(shí)候我突然意識(shí)到，抱怨似乎是一種逃避人生，不努力的一種方法。

這種方法可以讓自己同情自己，允許自己不夠努力，但是卻百無一用。但是我也不可能一下子解決很多問題，一下子變得帥氣一些學(xué)會(huì)打扮、學(xué)會(huì)一門不用賣勞動(dòng)力的手藝、學(xué)會(huì)追求女生等都需要花很多時(shí)間，我不可能一下子全都學(xué)會(huì)。

而且我無法改變我的身高、家庭背景，對(duì)于我的父母我已經(jīng)很感恩他們把我?guī)У竭@個(gè)世界，不能奢求他們?cè)俳o我創(chuàng)造一個(gè)安逸的未來。

所以我只能逐個(gè)問題去解決，先花了大量時(shí)間去請(qǐng)教別人，看時(shí)尚雜志改變自己的穿衣打扮風(fēng)格，這讓我有了對(duì)形象上的自信。

然后我又花了一年時(shí)間學(xué)習(xí)了計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)工程師，讓我有了一門不需要賣勞力就能掙錢養(yǎng)活自己技能。最后我又花了差不多2年去學(xué)習(xí)戀愛理論并實(shí)踐。

后來自己一邊掙錢一邊又讀了大專和本科，我的人生煩惱被一個(gè)一個(gè)解決掉，現(xiàn)在變成了你所看到的莫心。一個(gè)情感督導(dǎo)師，我現(xiàn)在靠腦子掙錢不賣苦力了。

感謝當(dāng)年沒有放棄對(duì)命運(yùn)掙扎的自己，我使用了挨個(gè)問題解決的辦法改變了自己。而不是把煩惱都堆在一起，試圖一下子解決它們，希望你也能使用這樣的方法改變自己的處境。

我想告訴你：命運(yùn)在你的手中，它是未來是什么樣的都取決于你。不用聽天由命。

02

關(guān)鍵詞：男友離世 題主女

男，44歲，175cm，76kg，個(gè)體；我，26歲，167cm，55kg，藥劑師。我們相戀五年，感情很好，因?yàn)槟挲g的差距，家里一直反對(duì)。

4個(gè)月前他因病過世，我用10天的時(shí)間，讓自己白天又過回他過世前的狀態(tài)，晚上自己默默難過，其實(shí)我很愛他，算是長這么大第一個(gè)用心用力愛的人。

所以他的離世讓我很難過，一個(gè)人的時(shí)候，還是會(huì)很難受，很難過，會(huì)大哭。他離世后，我變的不喜歡結(jié)識(shí)新朋友，尤其是異性，哪怕只是普通異性挨著坐，我都覺得不舒服。

一點(diǎn)小事，我就會(huì)很敏感，會(huì)覺得委屈，會(huì)想哭，對(duì)生活沒有目標(biāo)，沒有動(dòng)力，思想很懶散，過一天算一天的感覺，覺得未來很迷茫。

我會(huì)很長時(shí)間做同樣的夢(mèng)，會(huì)被自己哭醒，醒來后依然能感受夢(mèng)里那種痛苦的感覺。我有時(shí)候會(huì)覺得開心，可總是不能像以前一樣開心十足的笑，總覺得缺點(diǎn)什么。

我該怎樣走出現(xiàn)在的狀態(tài)？感覺走進(jìn)去，又走不出來，不知道我現(xiàn)在是什么樣的狀態(tài)？不知道自己為什么現(xiàn)在像林黛玉似的，動(dòng)不動(dòng)就哭，就難過。

莫心解答

分析一

你的經(jīng)歷跟大多數(shù)人不一樣，你的心里有某種情節(jié)。這不是我通過簡(jiǎn)單的回答，就能給到你一個(gè)答案的。

你可能對(duì)同齡人存在很大的誤解，還有可能有戀父情節(jié)，一般情況多數(shù)人不會(huì)找一個(gè)大自己接近20歲的對(duì)象，因?yàn)榇嬷芏啻鷾蠁栴}和性和諧等問題。

建議你找一個(gè)靠譜的心理咨詢師做一下咨詢，幫助你走出這種人生困惑。

03

關(guān)鍵詞：挽回 題主女

莫心老師，你好！看過你的好多問答，受益匪淺，希望被抽中，非常感謝。我離婚一年半了，孩子跟我，之前的婚姻是傳統(tǒng)中國式的一眼就能看完一生。

我老公是私企主管，其實(shí)是份內(nèi)外都管忙的工作，沒有節(jié)日隨時(shí)待命的那種。我自己開了個(gè)小店朝九晚六的，有房有車有存款，日子到也說得過去。

可是我老公特別敏感多疑，我跟其他男人說話接觸什么的，他都會(huì)不開心，有時(shí)候我跟同性朋友出去他也不愿意，說怕別人把我?guī)牧耸裁吹模€去我的同學(xué)聚會(huì)攪局讓我很沒面子。

這可能跟他的家庭有關(guān)，5歲時(shí)他媽去世了，8歲時(shí)有了后媽，后媽又特別作，所以童年過的不好，我們談戀愛結(jié)婚時(shí)家里的氣氛都不好。

我結(jié)婚前是大大咧咧的性格，婚后在他的各種約束下，逐漸過成了半封閉的生活。后來工作中偶遇一個(gè)比我小五歲的男生，開始瘋狂追我，他給了不一樣的感覺，刷新了我的認(rèn)知。

他描繪了一個(gè)未來的美好世界，我心動(dòng)了，后來我老公知道了就鬧，他也經(jīng)常不回家，在外邊也有了其他女人。由于工作關(guān)系他之前在外邊也找過小姐什么的，在這種情況下彼此都失去了信任就離婚了。

后來在接觸中，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)男人并不是我想要的那種，相處中不融洽，會(huì)出現(xiàn)好多分歧。現(xiàn)在我想挽回前夫，他在我們離婚后找過好幾個(gè)女朋友都不合適，最后他后媽撮合她妹妹的姑娘跟他在一起。

現(xiàn)在他們住在一起，這個(gè)女的離婚有四五年了，之前叫我老公哥叫我姐，經(jīng)常去我們家玩，也幫我做家務(wù)，我給她找的工作。

現(xiàn)在他們經(jīng)常鬧矛盾，這個(gè)女的也特別多疑管的他特別緊，現(xiàn)在賴在家里不走，揚(yáng)言如果他不要她了，她就要跳樓什么的。我和前夫因?yàn)楹⒆右恢庇新?lián)系，想問一下老師我該如何挽回？