自我管理

1. 高興才能做好——樂觀力

在我們部門中有幾個前輩，年紀(jì)輕輕的頭上已經(jīng)有白頭發(fā)了，有時候會開玩笑的說，干設(shè)計這行壓力太大了。其實不管我們從事的何種工作，都會不可避免地感受到壓力。

我在工作中如果遇到一定的壓力的話，我一般會去練瑜伽，瑜伽重在開始，貴在堅持。磨的是心志、練的是自律。自律給我自由。練完之后你會發(fā)現(xiàn)能量滿滿，煩惱已經(jīng)拋到九霄云外。

樂觀力正是充滿壓力的現(xiàn)代社會所需要的能力。讓我們遇到挫折時不會氣餒，把壓力變成動力，克服壓力后，找到勝利和成功所帶來的樂趣。

2. 活到老，學(xué)到老——持續(xù)學(xué)習(xí)力

持續(xù)學(xué)習(xí)力，就是在必要時學(xué)習(xí)必要知識的習(xí)慣。

這個能力如果掌握不好，就會面臨掌握的知識過時，跟不上新的形勢，隨著年紀(jì)越大，沒有持續(xù)學(xué)習(xí)力的話，就往往會跟不上社會前進(jìn)的腳步，必將被社會所淘汰。

養(yǎng)成持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，有幾個關(guān)鍵：

1.精力集中

2.確定近期的目標(biāo)

3.記住就立刻說出來

4.確定是否習(xí)慣

5.靈活運用收獲成果

3. 你有欲望么？——目標(biāo)發(fā)現(xiàn)力

目標(biāo)發(fā)現(xiàn)力是自己為工作制定目標(biāo)的能力。通常是先發(fā)現(xiàn)問題，再以解決問題為目標(biāo)。

這個能力可以從很小的年齡段如十歲開始到五十歲，都可以一直學(xué)習(xí)，一旦學(xué)會了這種能力，我們將能及時地發(fā)現(xiàn)目標(biāo)并解決問題。如果我們?nèi)鄙倭诉@種能力，就會變成一些“待命族”，看待問題就會只是浮于表面。

想一想，我們在生活中都是自己主動去發(fā)現(xiàn)問題還是等待上司的指令呢？相信我們每個人都不想沒有自己的一點兒思考能力，總是被別人牽著鼻子走吧！

如果我們不事事依賴公司或上司，就可以不僅能考慮企業(yè)的前景和整體目標(biāo)，還會找到個人的職業(yè)發(fā)展和工作目標(biāo)，所以這個能力是很重要的。

其實無論是制定大目標(biāo)還是小目標(biāo)，都要具備兩種能力，即“源自夢想能量的動物精神”和“問題發(fā)現(xiàn)技能”，具備這兩種能力的人，才能既輕松設(shè)定今天的小目標(biāo)，也能相對容易地確定人生的大目標(biāo)。

4. 成為專家——專業(yè)構(gòu)筑力

專業(yè)構(gòu)筑力是指有計劃地構(gòu)建自身獨特強項的能力。

因為這個能力過了四十歲，如果還沒有建立起來的話，就容易對事物缺乏自信了。這個能力在我們的職場中非常重要，尤其是三十歲以上的人，就算擔(dān)任管理職務(wù)也是需要專業(yè)性的。

這個能力需要我們注意的是：

1.盡量選擇已經(jīng)積累大量經(jīng)驗的領(lǐng)域；

2.要弄清楚在公司內(nèi)部是否存在被估價的可能性，在社會上是否存在高需求；

3.要選擇能在相對較短的時間內(nèi)達(dá)到一定水平的領(lǐng)域；

4.能想象出自己享受該領(lǐng)域工作的模樣；

不妨趁這個機會試著檢驗一下自己的職務(wù)適應(yīng)性如何？

人際溝通

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5. 讓大家喜歡你——親和力

經(jīng)常聽見一些人被夸有情商，他們的工作能力不一定是最強的，卻一定是很多人最愿意與之一起共事的，原因很簡單，舒服。能讓別人覺得舒服而有好感，就是具有親和力的象征。

這種能力的最佳代表，當(dāng)屬李嘉誠無疑，據(jù)說每次與很多人見面，李嘉誠必定會與每個人寒暄，不會讓一個人覺得自己受到冷落，而會晤完畢，也會親自送每個人出門。

而一個很好的反例，就是《歡樂頌》里的安迪，如果她能夠有一點親和力，恐怕也不會讓自己的員工每次見到她都噤若寒蟬，也就不會釀成后面的慘劇。

領(lǐng)導(dǎo)固然需要這種能力，但更需要這種能力的人其實應(yīng)該是員工，親和力會讓你更容易得到同事的幫助，也更容易完成很多自身能力做不到的事情。

6. 讓對方說的更多——反應(yīng)力

這里說的反應(yīng)力不是別人剛提起個話頭，這邊就滔滔不絕的開講，不給別人一點說話的機會。

當(dāng)然，我也見過這樣的人，他們不僅沒有意識到這樣的壞處，相反，還沾沾自喜于自己的思維敏捷。

反應(yīng)力應(yīng)該是為了獲得自己想知道問題的答案。對別人說出的話有所反應(yīng)，這不僅是禮貌問題，還關(guān)系到我們是不是能夠從別人的話語中得到自己問題的答案，是不是能讓對方說出更多自己想知道的內(nèi)容。

好的主持人無疑是具備這種能力的，那些只會搶話的主持人只會讓談話尷尬和終止。如果能掌握很好的反應(yīng)力，你就能獲得對方的好感，讓對方覺得自己受到重視，進(jìn)而敞開心扉跟你聊天。給別人一個真誠的反應(yīng)，才能讓對方想跟你一起合作。

7. 求同存異——語境理解力

工作中不可避免的要與很多人或者部門合作，很多時候我們是一個中間調(diào)和的角色。

不同部門之間考慮問題的角度都是不同的，質(zhì)量部門考慮的是質(zhì)量是否有保證，安全部門考慮的是是否含有隱患，生產(chǎn)部門考慮的是是否能夠按時交貨，怎么把這些意見的共同點找出來，并作出各方都滿意的決定，最需要的能力就是語境理解力。

語境理解力首先要求不帶情緒的進(jìn)行討論，記下所有的人觀點，然后根據(jù)一定的邏輯思考這些論點之間的異同，努力做出最合適的決定，最后還要講這些決定用大家都能夠理解和認(rèn)同的方式傳達(dá)下去。

語境理解力的重點在于找出大家的相同點，而不是各方互不相讓。能夠擁有語境理解力的人無疑要熟知各方的關(guān)心的重點，并會從對方角度考慮問題，這是一個職場上相對高階的技能了。

8. 去見想見的人——人脈開拓力

有人喜歡在會場上給所有人都派發(fā)名片，這樣的做法無論對錯，都是一種開拓人脈的方式，但是方法過于簡單粗暴。

工作中，隨著能力和年齡的上升，開拓人脈逐漸成為不可或缺的任務(wù)。而且很多時候，不是你主動去找人脈，人脈自動會找上門來。不過這樣的被動人脈顯然不如主動去找的好，因為只有你自己才知道你需要什么樣的人脈。

在找人脈這個事情上，我最佩服的就是簡書紅人剽悍一只貓，他完成了了采訪100個牛人的計劃，而他現(xiàn)在也已經(jīng)成為一個牛人，也有很多人愿意為他背書，這就是主動尋找人脈的最好證明。

但在人脈這件事情上，最好的做法是作交換，而不是一味索求。平等的交換和為對方著想才是追求人脈的最好做法。