心梗的特點是突發(fā)性極強！??！

急性心肌梗死是一種相當危險的疾病，在發(fā)病后的頭幾個小時內病死率很高，大約2/3的病人在被送到醫(yī)院之前已經(jīng)死亡。

因此，恰當?shù)鼐偷丶本?，盡快地將病人安全地轉送至醫(yī)院，對挽救病人的生命有著重要的意義。

突發(fā)心梗瞬間，了解這幾件事，或許能保命！

首先，立即呼叫120

要第一時間呼叫120，而不是聯(lián)系家人、朋友，以免延誤治療，更不要隨意搬動病人，不要讓病人自行走動去就診，這些都有可能加重病情，導致病人的死亡。

其次，立即吞服3片阿司匹林，1片硝酸甘油含在舌下

阿司匹林是抗血小板凝聚的，防止血栓進一步擴大，而硝酸甘是擴張血管，恢復心臟血液供應的。

最后，抓住“黃金搶救期”

心梗發(fā)生后6小時，是黃金搶救期，在這個時間內及時搶救，可以最大程度上恢復心肌功能。

必要時候，做心肺復蘇

如果以上急救后效果不明顯，立即做口對口人工呼吸，還有胸外心臟按壓，也就是心肺復蘇。

“心肺復蘇，是心搏驟停一旦發(fā)生，如得不到即刻及時地搶救復蘇，4～6min后會造成患者腦和其他人體重要器官組織的不可逆的損害，必須當場立即進行?！?/p>

心肌梗死的誘因：

1、吸煙，引起血壓升高、心率增快、心肌耗氧量增加，引起冠脈痙攣，導致急性心肌梗死的發(fā)生。

2、過度疲勞，沒有規(guī)律、過于勞累的生活，非常容易導致冠狀動脈痙攣，從而誘發(fā)心肌梗死。

3、壓力過大，人在緊張時，會大量分泌腎上腺素，導致血管收縮、心跳加快、血壓上升，交感神經(jīng)興奮，這很容易引起心肌梗死發(fā)作。

心梗的前兆“信號”

1、持續(xù)性前胸劇痛（包括胸部及頸咽部）占66.4%；

2、大汗占63.7%；

3、胸悶占37.5%；

4、放射痛（包括左上肢、右上肢及肩部）占32.3%；

5、惡心、嘔吐占27.8%；

6、氣短、呼吸困難占22.4%；

7、乏力占17.8%；

8、心慌占12.5%；

日常預防心梗，少做這幾件事

1、常看電視：看幾小時的電視會增加心臟病與中風風險。

2、積壓情緒：抑郁、壓力和氣憤時，你的心臟也會跟著受罪，通過找朋友談心等渠道排解出來才能給心臟減壓。

3、忽視打鼾：打鼾使血壓迅速上升，增加心臟病風險。

4、忘記吃藥：高血壓是個“無聲的殺手”，自我感覺良好可不是停藥的依據(jù)。

5、不吃果蔬：有利心臟健康的飲食當然要以素食為主。除了果蔬外，還要有堅果、全谷物、低脂奶和高蛋白食品。

6、口味太重：太咸的食物會升高血壓，多數(shù)人每天不應攝入超過2300毫克的食鹽。高血壓者應該限制在1500毫克之內。

日常預防心梗，謹記“三個一”

一種營養(yǎng)素：omega-3脂肪酸，排血毒、通血管、降血脂