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頭部自我按摩的方法
頭部自我按摩的方法頭部自我按摩的方法我們今天學(xué)習(xí)一下頭部的按摩。首先介紹點(diǎn)按經(jīng)絡(luò)法:用兩大拇指指端沿頭部經(jīng)絡(luò)線依次點(diǎn)按。揉搓頭皮法:其操作非常簡(jiǎn)單,以雙手十指指肚均勻地揉搓整個(gè)頭部的發(fā)根...
教你成為按摩專(zhuān)家(十九):按摩手法之推運(yùn)印堂法(可治感冒發(fā)燒
教你成為按摩專(zhuān)家(十九):按摩手法之推運(yùn)印堂法(可治感冒發(fā)燒?;颊哒蜓雠P位,醫(yī)者以四指(食、中、環(huán)、?。┲父?,自兩眉正中印...
按摩療法緩解更年期不適一
按摩療法緩解更年期不適一按摩療法緩解更年期不適。4.推印堂穴 將右手拇指指腹緊貼在印堂穴,適當(dāng)用力沿印堂向上推至前發(fā)際1~2分鐘。印堂穴位于兩眉正中,正對(duì)鼻尖處,具有疏風(fēng)清熱、安神寧志的作用...
打通眉心,百毒不侵,緩解疲勞這么做
打通眉心,百毒不侵,緩解疲勞這么做。眉心就是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位印堂穴的駐地,養(yǎng)生者將印堂穴稱為“上丹田”。遇到這種情況時(shí),只要按摩一下眉心,疲勞癥狀就可以得到很好的緩解。印堂穴:位于臉部正面,...
『失眠集』失眠的按摩療法
『失眠集』失眠的按摩療法 抹額,第二指節(jié)的內(nèi)側(cè)面緊貼印堂,由眉間向前額兩側(cè)抹,約40次左右.搓手浴面,隨后掌心緊貼前額,用力向下擦到下頜,連續(xù)10次。按摩耳廓,按摩它有助于調(diào)節(jié)全身功能。...
上瞼下垂的按摩療法
上瞼下垂的按摩療法。1.抹眼瞼:睡前平臥,微閉雙眼,用兩中指指腹分別橫置于兩眼上眼瞼,無(wú)名指分別橫置于兩眼下眼瞼,由內(nèi)向外抹至眼角處20次,再由內(nèi)向外輕揉眼瞼20次。2.推前額:手指并攏伸直,指...
傳統(tǒng)中醫(yī)是如何治療失眠?中醫(yī)治療失眠方法總匯
中醫(yī)治療失眠方法總匯。古人認(rèn)為:“春天洗腳,升陽(yáng)固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤(rùn)腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼。”因此,如果您長(zhǎng)期受失眠困擾,不妨試一試熱水泡腳這一綠色純天然,經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便...
肝膽疏通四部療法 1、 頭部膽經(jīng)疏理療法 雙手握拳,用大拇指指關(guān)節(jié)點(diǎn)揉印堂3—5次(左右手交替做),經(jīng)前額兩鬢到太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、并揉按,屬頭部肝膽經(jīng)按...
共36次 2、 胸部推膽經(jīng)療法 用手掌放。肝膽疏通四部療法 1、 頭部膽經(jīng)疏理療法 雙手握拳,用大拇指指關(guān)節(jié)點(diǎn)揉印堂3—5次(左右手交替做),經(jīng)前額兩鬢到太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、并揉按,屬頭部肝膽經(jīng)...
專(zhuān)家:快速入睡的按摩方法!四步還您好睡眠(視頻)
專(zhuān)家:快速入睡的按摩方法!四步還您好睡眠(視頻)http://tv.people.com.cn/GB/61602/10450944.html(視頻)正常人體的睡眠狀態(tài)由心控制,中醫(yī)對(duì)失眠用陰陽(yáng)的概念,描述人體正常的生理工作狀態(tài),當(dāng)陽(yáng)由...
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