特點(diǎn)：活血補(bǔ)血。

各位朋友們，大家早上好，今天我們繼續(xù)接著給大家來(lái)聊中藥，今天我們聊的這個(gè)中藥非常非常的重要，尤其是針對(duì)于女性朋友，特別特別的重要，為什么說(shuō)呢？今天我們聊的這個(gè)中藥叫做當(dāng)歸。

當(dāng)歸在這個(gè)我們這個(gè)方劑里面有這樣的一個(gè)說(shuō)法，叫做十方九歸，就是十個(gè)方子里面有九個(gè)都用到當(dāng)歸，那么為什么這么說(shuō)呢？

尤其是在很多的婦科方里邊，確實(shí)是如此，為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)橹v女人以血為本以肝為天，那么當(dāng)歸這個(gè)藥，它既能補(bǔ)血同時(shí)又能活血，而且它主要?dú)w肝經(jīng)。

所以當(dāng)歸這個(gè)藥啊，針對(duì)于很多婦科的疾病，就離不開(kāi)它，所以當(dāng)我們?cè)诼?tīng)這一期節(jié)目的朋友，假設(shè)自己有婦科方面的疾病，有婦科方面的問(wèn)題，那么就得好好地來(lái)學(xué)習(xí)一下，當(dāng)歸這味藥。

因?yàn)楫?dāng)你去找中醫(yī)大夫看的時(shí)候，很有可能他里邊就給你開(kāi)了這個(gè)當(dāng)歸了，而且當(dāng)你對(duì)當(dāng)歸這味藥了解之后，你可以用單味藥或者是簡(jiǎn)單點(diǎn)的方子來(lái)給自己調(diào)理身體，也是非常不錯(cuò)的，那么今天我們來(lái)具體來(lái)看一看當(dāng)歸這味藥它到底有什么樣的功效？

首先當(dāng)歸這味藥，它是個(gè)補(bǔ)血藥。補(bǔ)血藥什么意思啊？就是針對(duì)于血虛證來(lái)用的，我們通常講這個(gè)人貧血了，血不足對(duì)吧，我們中醫(yī)叫做血虛，那么貧血，血虛會(huì)有哪些癥狀表現(xiàn)呢？

比如說(shuō)這個(gè)血液不能上榮于頭目，表現(xiàn)出來(lái)頭暈對(duì)吧？乏力，這個(gè)精神狀態(tài)不好，記憶力減退，這是第一個(gè)，然后第二個(gè)，女性的月經(jīng)，你是不是也要以血作為基礎(chǔ)的，那么血虛的話(huà)，表現(xiàn)出來(lái)月經(jīng)量少，顏色淡對(duì)吧，這些癥狀表現(xiàn)。

然后血虛的人，這個(gè)臉色是蒼白的，比較白或者是萎黃的，這些統(tǒng)統(tǒng)是氣血不足的表現(xiàn)，這是血虛癥。那么當(dāng)歸它能補(bǔ)血，這是非常突出的，也是用的最多的用當(dāng)歸來(lái)補(bǔ)血。

怎么樣來(lái)用法？非常簡(jiǎn)單的，買(mǎi)點(diǎn)當(dāng)歸回來(lái)，然后煮個(gè)什么燉個(gè)什么肉或者燉個(gè)雞蛋羹放里面一起燉，一個(gè)月吃那么幾次，非常非常好。

然后第二個(gè)當(dāng)歸它能夠活血，這一點(diǎn)也非常非常的重要，為什么這么說(shuō)呢？補(bǔ)血的藥很多，比如說(shuō)我們即將要給大家聊的這個(gè)熟地，它是補(bǔ)血的，還有像這個(gè)阿膠它也是補(bǔ)血的。

但是它們的這種補(bǔ)血，它沒(méi)有活血的作用，它只是一個(gè)死的一個(gè)補(bǔ)進(jìn)去，我們通常講我們?nèi)耸腔畹?，人是活的是什么意思呢?/span>

血液是不是在這個(gè)血管當(dāng)中，它要流動(dòng)起來(lái)才叫真正好的血液嘛。你血液不流動(dòng)在血管當(dāng)中，那就成了淤血了，對(duì)不對(duì)？

這是我們不想要的，所以當(dāng)歸這味藥，它不但補(bǔ)進(jìn)去的血液它還能活血，這一點(diǎn)非常非常的重要，所以當(dāng)我們出現(xiàn)有像這個(gè)女性，出現(xiàn)這種月經(jīng)不調(diào)了，月經(jīng)不調(diào)有什么問(wèn)題呀？

肝的問(wèn)題，肝的疏泄的問(wèn)題，我們剛剛講了，當(dāng)歸它是入肝經(jīng)的，它能夠補(bǔ)肝血，它能夠活肝血，它能夠補(bǔ)血活血，它針對(duì)于這種月經(jīng)不調(diào)，來(lái)調(diào)節(jié)這個(gè)血液的疏泄排放儲(chǔ)存機(jī)制。

還有像針對(duì)于這種痛經(jīng)，痛經(jīng)當(dāng)然這里講的痛經(jīng)主要是由于什么？

不通則痛，血液瘀滯了，不通暢了，出現(xiàn)痛經(jīng)，用當(dāng)歸可以用來(lái)，用它的活血的作用來(lái)通經(jīng)，另外第二個(gè)，如果說(shuō)血液的不足了，血虛出現(xiàn)這種痛經(jīng)，當(dāng)歸用來(lái)補(bǔ)血，所以當(dāng)歸它補(bǔ)血活血，它是一個(gè)雙向調(diào)節(jié)作用，那所以呢？

這個(gè)大家在用起來(lái)的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)這個(gè)藥特別好用，因?yàn)槟阊龅囊部梢杂卯?dāng)歸，你血虛的，血液的不足的也可以用當(dāng)歸對(duì)吧？

那所以是不是就用起來(lái)它是個(gè)雙向調(diào)節(jié)的嘛，所以我不要考慮太多的因素了，這是當(dāng)歸的第二個(gè)作用，然后第三個(gè)作用，當(dāng)歸這個(gè)藥它的性味還偏溫，這一點(diǎn)非常重要，為什么說(shuō)呢？

我們講血液得溫則行，我們特別講補(bǔ)陽(yáng)是什么？陽(yáng)就是能量，有溫度的，因?yàn)殛?yáng)氣過(guò)來(lái)之后呢，變得有能量，有溫度了，是不是這個(gè)身體里面這個(gè)氣血就流動(dòng)起來(lái)了對(duì)吧？

所以我們感覺(jué)到有源源不斷的這個(gè)能量，在我身體里面流動(dòng)，是不是我們?nèi)祟?lèi)的精神啊，各方面就都好了。

那當(dāng)歸的這種溫，它能夠溫通溫補(bǔ)，所以針對(duì)于像這個(gè)一些血液淤滯的，尤其是以寒為主的，寒凝的血瘀的是最對(duì)癥的，寒凝血瘀會(huì)出現(xiàn)什么樣的癥狀表現(xiàn)呢？

比如說(shuō)這個(gè)痛經(jīng)，寒凝痛經(jīng)這類(lèi)痛經(jīng)在女性痛經(jīng)是占得最多的，有很多這個(gè)女孩子啊，那平時(shí)不注意受了寒，大冬天的穿了露腰的或者是露臍的出去了，受了寒自己不知道出現(xiàn)痛經(jīng)了，這個(gè)時(shí)候拿個(gè)熱水袋捂一捂好很多，這是提示有寒凝，出現(xiàn)了這種痛經(jīng)。

那么這種時(shí)候，當(dāng)歸的這種溫它就發(fā)揮了作用，它一方面活血，然后又有溫通溫陽(yáng)的方式，把這個(gè)血液能讓它流動(dòng)起來(lái)。針對(duì)于這種寒凝的痛經(jīng)，這種瘀血作痛還有像一些跌打損傷的，這一類(lèi)的也可以用這個(gè)當(dāng)歸的這個(gè)活血作用。

還有給大家介紹一個(gè)方子，特別適合于現(xiàn)在這個(gè)冬季，給大家來(lái)吃的叫做當(dāng)歸生姜羊肉湯，當(dāng)歸生姜羊肉湯那么當(dāng)歸在這里，它一個(gè)方面是溫的，第二個(gè)它能夠養(yǎng)血活血補(bǔ)血，生姜是溫陽(yáng)散寒的，加點(diǎn)羊肉補(bǔ)虛的溫中的，就這么一道食療方子。

針對(duì)于很多女性冬季手腳冰冷，然后月經(jīng)這個(gè)量少，痛經(jīng)怕冷，手腳冰涼，甚至是這個(gè)宮能不孕，小肚子摸上去冰涼的，容易腹瀉的這類(lèi)人群用起來(lái)非常非常的好。

你吃個(gè)幾次，感覺(jué)全身暖和了，暖洋洋的，特別特別舒服，這是當(dāng)歸它的第三個(gè)作用，它是溫通溫陽(yáng)的，那么當(dāng)歸的這個(gè)藥它能夠補(bǔ)血養(yǎng)血，針對(duì)這種便秘啊，也有非常好的作用，它這個(gè)是什么原理呢？

我們講這個(gè)便秘它的機(jī)理有很多，有一種它是屬于腸燥便秘，什么意思呢？就這個(gè)大腸當(dāng)中啊，太干燥了。

那么大腸壁太干燥了，這個(gè)時(shí)候大便和大腸這個(gè)當(dāng)中通行的時(shí)候，是不是這個(gè)摩擦力就會(huì)增大，對(duì)不對(duì)？摩擦增力大不太那么容易過(guò)來(lái)對(duì)吧？那么這個(gè)時(shí)候我們要怎么辦呢？

我們是不是考慮在這個(gè)大腸這個(gè)地方給它抹一點(diǎn)潤(rùn)滑油，是不是？那么怎么抹？這個(gè)時(shí)候就可以考慮到用當(dāng)歸這一類(lèi)，因?yàn)楫?dāng)歸這個(gè)藥它相對(duì)比較潤(rùn)，比較潤(rùn)它能夠活血同時(shí)又能夠養(yǎng)血。

那么我們講的這些潤(rùn)滑劑這些東西啊，它是由身體里面這個(gè)陰液，還有血液組成，所以當(dāng)你用當(dāng)歸來(lái)活血養(yǎng)血的時(shí)候呢，實(shí)際上就是在這個(gè)大腸的內(nèi)壁加了一層的潤(rùn)滑劑了，你長(zhǎng)期用這個(gè)當(dāng)歸來(lái)吃一吃，發(fā)現(xiàn)這個(gè)大便通暢了，潤(rùn)腸通便了。

這是當(dāng)歸它的第四個(gè)作用，其實(shí)大家了解到這個(gè)層次也就夠了。所以說(shuō)十方九歸是有它的道理的。

因?yàn)樗邆溥@個(gè)女性來(lái)調(diào)理身體里面那個(gè)氣血的基本要素，它一方面補(bǔ)血，一方面又能活血，對(duì)吧？同時(shí)呢，針對(duì)于這種有寒的，血液凝滯的血液淤滯的有非常好的一個(gè)溫通活血作用。

那么關(guān)于這個(gè)當(dāng)歸，如果說(shuō)大家去藥店買(mǎi)的話(huà)，那醫(yī)生就會(huì)問(wèn)你，藥房的人就會(huì)問(wèn)你，你是要當(dāng)歸身呢，還是用當(dāng)歸尾還是要用全當(dāng)歸呢，什么意思呢？

就這個(gè)當(dāng)歸呀，到稍微正規(guī)點(diǎn)的藥房去買(mǎi)的話(huà)，他把這個(gè)當(dāng)歸分為這個(gè)身體部分，然后當(dāng)歸尾的部分，當(dāng)然有些還分為這個(gè)當(dāng)歸頭。

其實(shí)沒(méi)必要分得那么細(xì)哈，一般而言認(rèn)為這個(gè)當(dāng)歸尾，它的活血作用要好一些，然后這個(gè)當(dāng)歸身補(bǔ)血的作用要好一些，你要補(bǔ)血的話(huà)，那你說(shuō)我買(mǎi)這個(gè)當(dāng)歸身，你說(shuō)你想這個(gè)活血作用更好一些，你就講我要當(dāng)歸尾。

如果說(shuō)你既想要補(bǔ)血同時(shí)又想要活血的話(huà)，那怎么辦呢？你就說(shuō)我要全當(dāng)歸。當(dāng)歸身當(dāng)歸尾都有的，它既有補(bǔ)血同時(shí)又有活血作用。

那關(guān)于講到這里了，可能有很多朋友就問(wèn)了，當(dāng)歸既然這么好，趕緊買(mǎi)來(lái)吃吧。這個(gè)一般的人吃這個(gè)當(dāng)歸也是沒(méi)有太大問(wèn)題的，但是要稍微注意一下，就是說(shuō)當(dāng)初這個(gè)藥它是偏于潤(rùn)的，偏于膩的，所以容易生濕。

所以針對(duì)于平素濕氣較重的人，不能用這么滋膩的這么長(zhǎng)期吃，你吃那么幾次肯定沒(méi)問(wèn)題了。

不能長(zhǎng)期用當(dāng)歸這一類(lèi)的，因?yàn)檫@一類(lèi)的容易產(chǎn)濕，產(chǎn)濕之后容易腹脹腹?jié)M，大便變得稀溏這就不太好了，對(duì)吧？

這是第一個(gè)，第二個(gè)話(huà)呢，在月經(jīng)期間自己沒(méi)什么特別把握的話(huà)，最好也不要用當(dāng)歸，以為當(dāng)歸這個(gè)藥它入了肝經(jīng)入了血分，假設(shè)你平素這個(gè)月經(jīng)量偏大了，你用當(dāng)歸這個(gè)尾去活血的話(huà)，那這個(gè)時(shí)候會(huì)加大出血量，長(zhǎng)期用下去會(huì)導(dǎo)致血虛了。

這是這個(gè)用法，當(dāng)然平時(shí)你這個(gè)月經(jīng)什么都正常的，你用當(dāng)歸來(lái)補(bǔ)補(bǔ)血活活血都沒(méi)有太大的禁忌的。