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只要是筋的問題，治肝沒錯(cuò)。

只要是骨的問題，治腎沒錯(cuò)。

只要是肌肉的問題，治脾胃沒錯(cuò)。

只要是血脈的問題，治心沒錯(cuò)。

只要是皮膚病毛發(fā)的問題，治肺沒錯(cuò)。

五 臟

▌1、心

心為神之居、血之主、脈之宗，在五行屬火。

生理功能：

主血脈；

主神志；心開竅于舌，在體合脈，其華在面，在志為喜，在液為汗。心與小腸相表里。

▌2、肺

肺為魄之處、氣之主，在五行屬金。

生理功能：

主氣，司呼吸；

主宣發(fā)肅降；

通調(diào)水道；

朝百脈主治節(jié)（淤結(jié)）；輔心調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行；肺上通喉嚨，在體合皮、其華在毛，開竅于鼻，在志為憂，在液為涕，肺與大腸相表里。

▌3、脾

脾為氣血生化之源、后天之本，藏意，在五行屬土。

生理功能：

主運(yùn)化；

主升清；

主統(tǒng)血；開竅于口，在體合肉，主四肢其華在唇，在志為思，在液為涎；脾與胃相表里。

▌4、肝

肝為魂之處，血之藏，筋之宗，主升主動(dòng)，在五行屬木。

生理功能：

主疏泄；

主藏血；開竅于目，在體合筋，其華在爪，在志為怒，在液為淚，肝與膽相表里。

▌5、腎

腎為先天之本，藏志，腰為腎之腑，在五行屬水。

生理功能：

藏精、主生長發(fā)育與生殖；

主水；

主納氣；在體為骨，主骨生髓，其華在發(fā)、開竅于耳及二陰（肛門會(huì)陰），在志為恐，在液為唾，腎與膀胱相表里。

六 腑

▌1、膽

生理功能：貯存和排泄膽汁，膽主決斷。

▌2、胃

生理功能：受納腐熟水谷，胃以降為和。

▌3、小腸

生理功能：主受盛和化物，是泌別清濁，「小腸主液」。

▌4、大腸

生理功能：傳化糟粕，大腸主津。

▌5、膀胱

生理功能；貯尿和排尿，依賴腎的氣化功能。

▌6、三焦

生理功能：通行元?dú)?，總司氣機(jī)和氣化，為水液運(yùn)行的道路。

十二經(jīng)絡(luò)流注

▌子時(shí)，23：00～1：00

膽經(jīng)：熟睡！膽需要新陳代謝，人在子時(shí)入眠，膽方能完成代謝。這個(gè)時(shí)候心臟功能最弱，如果有心臟病人備好救心丸。

▌丑時(shí)，1：00～3：00

肝經(jīng)：深睡眠！此時(shí)中肝修復(fù)的最佳時(shí)間，廢棄的血液需要淘汰，新鮮血液需要產(chǎn)生，在丑時(shí)完成。此時(shí)必須進(jìn)入深睡狀態(tài)，讓肝臟得到充足能量。如不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動(dòng)，就無法完成新陳代謝。易患肝病。

▌寅時(shí)，3：00～5：00

肺經(jīng)：大地陰陽從此刻轉(zhuǎn)化，由陰轉(zhuǎn)陽。人體此時(shí)也進(jìn)入陽盛陰衰之時(shí)。此刻肺經(jīng)最旺。肝臟把血液提供給肺，通過肺送往全身。些刻人體需要大量呼吸氧氣。肺病哮喘病人在寅時(shí)服藥比白天常規(guī)服藥效果好。

▌卯時(shí)，5：00～7：00

大腸經(jīng)：排便！便前一杯溫水。此刻大腸經(jīng)旺盛，吸收食物中水分與營養(yǎng)，排出渣滓的過程。

▌辰時(shí)，7：00～9：00

胃經(jīng)：勿忘吃早餐！此時(shí)不斷分泌胃酸，如果餓久了，就會(huì)有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊炎等危險(xiǎn)！

▌巳時(shí)，9：00～11：00

脾經(jīng)：喝水?。ù藭r(shí)多喝水）脾是消化、吸收、排泄的總調(diào)度。脾是后天之本。補(bǔ)脾：薏米紅豆山藥粥。一整天 2000 毫升水約 5 瓶礦泉水，要持續(xù)喝，千萬別喝其他任何飲料。

▌午時(shí)，11：00～13：00

心經(jīng)，小憩一會(huì)兒。心臟推動(dòng)血液運(yùn)行，養(yǎng)神，養(yǎng)氣，養(yǎng)筋。能午睡片刻，對于養(yǎng)心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛。午睡不能超過 30 分左右，否則會(huì)奪覺，容易引起晚上失眠。

▌未時(shí)，13：00～15：00

小腸經(jīng)：小腸經(jīng)在未時(shí)對人一天的營養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。如小腸有熱，人體就會(huì)打咯排氣。故午餐在下午一點(diǎn)之前吃，營養(yǎng)物質(zhì)容易吸收進(jìn)入人體。

▌申時(shí)，15：00～17：00

膀胱經(jīng)：排尿！膀胱把水液排出體外。

若膀胱有熱可致膀胱咳，即咳而遺尿。膀胱最活躍適合多喝水。要這個(gè)時(shí)候一定不要憋尿，會(huì)得「尿潴留」。

▌?dòng)蠒r(shí)，17：00～19：00

腎經(jīng)：腎臟為生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。經(jīng)過申時(shí)的人本瀉火排毒，腎在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的時(shí)辰。這是一個(gè)男人的時(shí)刻。對于腎功能有問題的人而這個(gè)時(shí)候按摩腎經(jīng)效果最為明顯。

▌戌時(shí)，19：00～21：00

心包經(jīng)：心包經(jīng)。此刻創(chuàng)造安然入眠的條件。平和心態(tài)。

▌亥時(shí)，21：00～23：00

三焦經(jīng)：睡覺了！此時(shí)是人體最大的腑三焦經(jīng)運(yùn)行，主持諸氣、疏通水道。亥時(shí)三焦通百脈?？尚蒺B(yǎng)生息。

來源：網(wǎng)絡(luò)