壹心理創(chuàng)作者丨翟明月

在新春佳節(jié)來臨之際，我國(guó)人民的主要社會(huì)主要矛盾，已經(jīng)轉(zhuǎn)化為七大姑八大姨日益增長(zhǎng)的八卦需求和青年群眾單身晚婚晚育不要二胎之間的矛盾。

20多歲的青年人，紛紛得了一種過年不想走親訪友的病。

（算你這顆流星有種……）

催婚到底有多大殺傷力？

我，一個(gè)社會(huì)主義大好青年，

放假回家當(dāng)晚，被催找對(duì)象，

回家第二天，被我母上抓去參加我同齡人的婚禮，

回家第三天，去練科三被教練催找對(duì)象，

回家第四天，我不僅要參加鄰居小姐姐的婚禮，還要交稿子！

看，就這么大的殺傷力。

為拯救廣大青年群眾于水火，

我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了《春節(jié)反催婚指南》。

（是不是很貼心？）

請(qǐng)18歲以上的成人，在屏蔽父母、親戚的情況下仔細(xì)研讀，反復(fù)琢磨。

第一招：“耳背式”防御

 --“我要催婚！” 

 --“Emmm....翠芬是哪位？” 

防御機(jī)制是精神分析學(xué)派的心理學(xué)名詞，意思是當(dāng)人們面臨困難情境時(shí)，內(nèi)心減輕焦慮的一種適應(yīng)性傾向。

心理學(xué)發(fā)展到今天，防御機(jī)制也在與時(shí)俱進(jìn)。

在春節(jié)黃金檔大型家庭連續(xù)劇《催婚》上映期間，“耳背式”防御的曝光度越來越高。

在與爸媽親戚們斗智斗勇的過程中，耳背裝傻是基本招數(shù)。

其原理是消磨長(zhǎng)輩耐心，轉(zhuǎn)換話題，把催婚話題扼殺在萌芽狀態(tài)。

面對(duì)親朋好友們的種種靈魂拷問，

要秉承“聰明地裝傻，認(rèn)真地敷衍”的宗旨，

貫徹落實(shí)“選擇性注意，間歇性失聰，持續(xù)性裝聾作啞”十七字核心精神，

營(yíng)造出和諧溫馨其樂融融的春節(jié)氛圍。

人啊，還是要選擇性耳背才能活得幸福。

這個(gè)防御機(jī)制，便捷攜帶，隨時(shí)可用，我給7.8分！

第二招：注意力轉(zhuǎn)移法

 “阿姨，快坐，你家孩子二胎了嗎？” 

這招想要用好，需要敏捷的反應(yīng)能力，以及主動(dòng)的執(zhí)行力。

人的注意資源是有限的，若能先聲奪人，促進(jìn)對(duì)方把注意力轉(zhuǎn)移到自己家上，催婚的幾率就少很多。

“阿姨，快坐下，你孩子結(jié)婚了嗎？”

“叔叔，喝口水，你孩子在哪工作呢？”

“阿姨，您孩子在哪買的房？多少錢一平米?。俊?/span>

時(shí)刻注意將廣場(chǎng)舞、退休金、結(jié)婚、工作、房貸、二胎這些敏感話題拋給對(duì)方，才能在反催婚斗爭(zhēng)中占據(jù)主動(dòng)地位。

讓阿姨叔叔炫耀一下，或是吐槽幾句，增強(qiáng)互動(dòng)，好過被催。

甚至，有一些苦惱的阿姨，會(huì)在談?wù)撈畔标P(guān)系的過程中，給你吐吐苦水，說出現(xiàn)代婚姻的不易，自然更不好意思催婚了。

這招，給8.4分！

第三招：合理共情法

 “我知道你們很急，我都懂！”（含淚） 

從前，我有個(gè)朋友，在爸媽催婚的時(shí)候企圖和他們講道理。

現(xiàn)在，他得了腸炎，因?yàn)檎麄€(gè)腸子都青了。

這個(gè)故事告訴我們，和父母討論催婚問題的時(shí)候一定要保持極強(qiáng)的求生欲：

忌講道理、忌企圖說服、忌作死、宜共情。

劃重點(diǎn)：共情≠講道理。

共情是指設(shè)身處地地理解他人的感受和情緒。

“老媽，我知道你很著急，可是長(zhǎng)得丑確實(shí)找對(duì)象很艱難啊?！?/span>

“我跟你們一樣著急，可是我沒車沒房著急也沒用啊……”

“我理解你們的心情……”

“我明白你們的感受……”

適當(dāng)?shù)墓睬椋藴p少父母的催婚次數(shù)，還能讓促進(jìn)家庭關(guān)心和諧，例如我爸媽會(huì)閉上雙眼，安慰我其實(shí)長(zhǎng)得不丑之類的.......

總之，這招我給8.69分！

第四招：滿足八卦需要

 “是的阿姨，我工資低，沒對(duì)象，真沒用！” 

馬斯洛將人的需要按從低到高分為：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實(shí)現(xiàn)的需要。

而七姑八姨春節(jié)期間的需要層次除了WiFi、暖氣等物質(zhì)需要之外，還有催婚、催生等精神需要，催婚催生.......可統(tǒng)稱為八卦的需要。

親戚們（尤其是不太熟的）催婚的目的，大多并不是真的關(guān)心你，而是滿足自己那顆熊熊燃燒的八卦好奇心。

這個(gè)時(shí)候只要滿足他們的八卦需求就可以了。

 “多大啦，現(xiàn)在做什么工作?。俊?/span>

--“阿姨好，我今年18歲，在食品廠里給餅干扎洞洞的?！?/span>

--“阿姨好，我今年20歲，在水果店里給火龍果貼芝麻的?！?/span>

--“阿姨好，我今年23歲，在取款機(jī)里根據(jù)提示音收錢和數(shù)錢的?！?/span>

“有對(duì)象了嗎？”

--“沒有呢，我想要丁克，找不到符合要求的。您孩子喜歡丁克嗎？”

--“沒有呢，沒錢談不了對(duì)象，您可以借我點(diǎn)錢嗎？結(jié)婚了還您啊。”

--“沒有呢，我學(xué)心理學(xué)，別人怕我一眼就知道他在想什么。阿姨，您猜我知不知道您現(xiàn)在在想什么？”

年輕人啊，主動(dòng)出擊伺候好阿姨們，才能讓春節(jié)更好過哦~

基于這招的適用人群之廣，我給8.7分！

第五招：認(rèn)知糾正（又名反催婚教育）

 “催婚≠婚姻幸?！?nbsp;

應(yīng)對(duì)父母催婚之所以是一個(gè)艱苦卓絕的過程，是因?yàn)楦改競(jìng)円恢眻?jiān)信“我催婚是為你好”的信念，以及“早點(diǎn)結(jié)婚比較好”的認(rèn)知。

在心理咨詢中，有一個(gè)技術(shù)叫“面質(zhì)技術(shù)”，大概意思是，指出對(duì)方認(rèn)知上不合理的地方，適用于關(guān)系比較近的雙方進(jìn)行。

當(dāng)我們面對(duì)父母強(qiáng)烈的催婚時(shí)，也可以試一試。

很多時(shí)候父母催婚只知道當(dāng)時(shí)是為孩子好，但是催婚≠孩子會(huì)有一個(gè)幸福的婚姻。

高強(qiáng)度的催婚，反而會(huì)適得其反：匆匆相親，匆匆培養(yǎng)感情，感情匆匆破碎。

要知道，我們的真正目的是有一個(gè)圓滿、幸福的人生，為此耐心等等也無妨。

當(dāng)然（畫風(fēng)一轉(zhuǎn)），適當(dāng)?shù)卣故疽幌律钪械拇呋榉疵娼滩模f不定也能大大地動(dòng)搖他們的信念。

“從前鐵柱他爸爸催他結(jié)婚，現(xiàn)在他出軌了?！?/span>

“從前狗蛋他媽媽催他結(jié)婚，兩年后他離婚了。”

“從前翠花她媽媽催她結(jié)婚，現(xiàn)在她和老公分居，帶著孩子一個(gè)人過?！?nbsp;   

所以面臨催婚的靈魂拷問時(shí)，我們可以真誠(chéng)地說一句：

這招給9分，多一分怕自己驕傲！

 寫在最后 

坦白說，我們這些憑本事單身的人，

為啥沒對(duì)象自己心里有數(shù)的.......

不想結(jié)婚跟找不到人結(jié)婚是兩回事……

要能找到不早就找到了嗎……

- The End -