早上起床，感覺喉嚨有異物，

惡心干嘔，咳不出來又咽不下去。

這是很多慢性咽炎患者的普遍癥狀。

慢性咽炎看起來是小事，但是在中國，每三個人中就有一個患有慢性咽炎，可想而知，情況有多嚴(yán)重！

但是，慢性咽炎卻又是一種很難治愈的疾病，吃再多藥，做多少次手術(shù)也無濟于事。

慢性咽炎算不上大病，可它就是天天的折磨著你，而且醫(yī)生也治不好，這才是最讓人痛苦的！

不過面對慢性咽炎，也不是只能束手無策了。

這樣吃蜂蜜，不僅能緩解慢性咽炎的癥狀，還完全沒有副作用！常吃，幾年的咽炎都能有所好轉(zhuǎn)！

方法一：直接含著吃蜂蜜

功效：

蜂蜜有潤肺、化痰止咳、保護咽喉、消菌殺毒的作用，而且蜂蜜里面有很多的活性酶，能提高人體的免疫力，促進人體的新陳代謝。

吃法：

取一勺蜂蜜，直接放進嘴里，含著，越靠近咽喉的位置越好，早起喝水之后、睡覺刷牙之前，或者嗓子好不舒服的時候，都可以含服一口蜂蜜。長期堅持下去，咽炎會有所好轉(zhuǎn)的。

方法二：用胖大海加蜂蜜泡水喝

胖大海的主要作用就是治療咽炎，解毒。可以用開水泡胖大海和麥冬，當(dāng)水變顏色之后，加入適量蜂蜜，當(dāng)做茶水飲用。

不過胖大海是涼性的，飲用的療程最好不要超過一個月哦！

方法三：金銀花蜂蜜水

金銀花也有消炎，清咽利喉的作用，用開水泡金銀花，當(dāng)水溫下降的時候，再加入適量蜂蜜，當(dāng)茶飲用。

以上三種方法，咽炎患者都可以輪流使用。

慢性咽炎患者禁忌：

1、少抽煙喝酒。經(jīng)常抽煙喝酒，刺激咽喉，更容易使咽炎加重。

2、少吃煎炸、煙熏、腌制、酸辣等重口味的食物。這些食物會刺激咽喉，引起咽喉不適。

3、適當(dāng)控制你的聲音，講話不要太大聲，以免傷到喉嚨，又引起炎癥。

4、保持每天起居作息規(guī)律

5、如果不是急性的咽鼻病癥，盡量不要用藥

長期堅持這樣喝蜂蜜，并使用這三個方法，且能做到這些禁忌，相信你幾年的咽炎都能有所好轉(zhuǎn)！

當(dāng)然，前提得是你的蜂蜜必須是原生態(tài)的蜂蜜喲！