以前回復(fù)過(guò)的類似的帖子，可以參考：《請(qǐng)教正手攻到正手拉,是否需要將擊球點(diǎn)從甜區(qū)移到板頭?》【乒乓網(wǎng)】

　　您好，板頭擊球確實(shí)能夠最大限度發(fā)揮力臂和鞭梢效果，平時(shí)練球時(shí)，節(jié)奏慢一點(diǎn)，可以找一找板頭位置；所謂的板頭，其實(shí)就是甜區(qū)偏上，不必要追求靠近邊緣位置，否則容易失誤。

　　1、拉球是否需要用板頭擊球最合適？

　　盡量在拉下旋球時(shí)，用板頭擊球，下旋球速度慢，尤其是半出臺(tái)下旋，有時(shí)間和空間找位置。

　　2、是否需要從正手攻的甜區(qū)擊球逐步調(diào)整到板頭擊球?

　　正手攻時(shí)可以用甜區(qū)或偏上，可以找板頭，對(duì)手感和擊球的位置感有一定幫助的，但不要求每個(gè)球都用板頭，尤其在比賽時(shí)，上旋快速相持時(shí)，沒(méi)有時(shí)間板板用板頭擊球，還是以穩(wěn)定性和上臺(tái)率為標(biāo)準(zhǔn)。

　　3、如何才能將已經(jīng)習(xí)慣的甜區(qū)擊球調(diào)整到板頭擊球呢？

　　這個(gè)不難，練球時(shí)速度慢一些，可以找這個(gè)位置；站位稍稍調(diào)整下，也可以找這個(gè)位置。