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我很黑,但我很營養(yǎng),用電飯鍋做五谷雜糧蛋糕,真正的零失敗!

 一利陽光故事會 2018-01-30
我很黑,但我很營養(yǎng),用電飯鍋做五谷雜糧蛋糕,真正的零失敗!

電飯煲蛋糕 參考月齡:12個月以上 今天的這款電飯鍋蛋糕的顏色很特別,內(nèi)里是水泥灰色,但我告訴大家哦,這是因為我特地用五谷雜糧粉做的所以才這樣!每一口都散發(fā)著五谷雜糧特有的香味,口感也特別的蓬松柔軟,水泥灰的顏色就是豐富的微量元素,有助于寶寶的膳食均衡。(1歲之后的輔食,重點是膳食均衡,營養(yǎng)均衡) 五谷雜糧主要用的是大米、小米、紅豆、黑米和干玉米粒,這些食材可以用破壁機打粉,也可以去超市干貨區(qū)買食材現(xiàn)磨,一般都會有這個服務(wù)的,當然也可以網(wǎng)上直接買粗糧粉做蛋糕。

By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認證達人】

用料

做法步驟

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1、準備食材:糖30克、雞蛋4個、食用油30克、雜糧粉40克、配方奶60毫升、低筋面粉60克

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2、

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3、五谷放入破壁機中攪打成細膩的粉末。 ?沒有破壁機的媽媽可以去超市磨粉,或者不加五谷粉,低筋面粉取重100克即可。

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4、攪打完后放入篩網(wǎng)中過篩,取重40克。

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5、剩余的放入密封罐中保存。 ?剩余的可以下次再做,不過我想說,只要這次成功了,基本這一瓶一周就用完了。為什么?因為實在太好吃了!

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6、準備一個無水無油的容器,雞蛋蛋清分離。 ?特別注意下,放蛋清的容器一定要無油無水哦,這是保證打發(fā)的先決條件。有經(jīng)驗的媽媽可以和我一樣直接用這種方式分離,廚房小白還是建議用蛋清分離器哈~

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7、蛋黃中加入食用油和配方奶,攪拌均勻。

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8、粗糧粉和低筋面粉一起過篩到蛋黃中。 ?用過篩的方式,加入到蛋黃中,可以使蛋黃糊更加細膩哦。

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9、攪拌成粘稠不易滑落的狀態(tài)。

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10、電飯鍋內(nèi)膽擦干,刷少量食用油,按正常煮飯鍵開始預(yù)熱。 ?這一步很關(guān)鍵哦,預(yù)熱可以防止蛋糕消泡,蛋糕的口感會更加蓬松。

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11、蛋清中滴入幾滴檸檬汁。 ?蛋清中滴入檸檬汁,能起到酸堿平衡的作用,使蛋清更好地發(fā)泡。如果沒有檸檬汁,也可以滴白醋替代~(一個雞蛋大概滴1-2滴檸檬汁即可)。

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12、白糖分三次加入蛋清中打發(fā)。第一次加糖打發(fā)成粗泡魚眼狀;第二次加糖打發(fā)成濕性發(fā)泡;第三次加糖打發(fā)出小尖峰。新手建議一直用低速打發(fā),這樣會打發(fā)穩(wěn)定點。 ?要是不清楚是否打發(fā)到位,可以將盆拿起來,盆口朝下看蛋清會不會掉落。不掉落就說明蛋清打發(fā)的非常棒了。(如下圖)

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13、

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14、先取1/3的蛋白到蛋黃糊中,邊劃“J”字邊旋轉(zhuǎn)碗,翻拌均勻。 ?要分兩次翻拌,可以使翻拌更加均勻細膩。具體的翻拌動圖可以看步驟哈。

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15、將蛋黃糊倒入剩余的蛋白中,翻拌均勻。 ?在翻拌的過程中如果看見大顆粒,記得要用切拌的方式去除。

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16、翻拌、切拌

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17、翻拌完后,倒入電飯鍋內(nèi)膽中,震出大氣泡。 ?震出大氣泡可以使蛋糕的口感更加細膩,電飯鍋在打發(fā)蛋清時預(yù)熱的。

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18、電飯鍋選擇煮飯模式,煮40分鐘。 ?有的電飯煲速度較快,可能時間會更快一些。

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19、煮完后,濕毛巾蓋在電飯鍋出氣孔上,燜20分鐘后取出。 ?最后一定要繼續(xù)蓋住出氣孔,燜20分鐘,這樣就不會回縮了。

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20、熱騰騰地出鍋啦,超級松軟呢~~~

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21、完成了

小貼士

添加要領(lǐng): ● 蛋糕的口感非常松軟,即使寶寶的咀嚼能力還不是很好,也能嘗試添加,但給1歲左右的寶寶添加時,最好由媽媽一點點地撕下來給寶寶吃,以免寶寶一下子塞嘴里,導(dǎo)致嗆噎。 ● 按照我的食材方子制作,蛋糕大約有8寸大小,是一家人的量。雖然糖和油有30克,但按照寶寶的食量來看,攝入量并不多,所以媽媽不用過分擔(dān)心。 制作要領(lǐng): ● 涉及到蛋清的拌勻方式,都要用上下切拌+翻拌的方式拌勻,千萬不可以畫圈攪拌,否則容易消泡,蛋糕就變成蛋餅了。(步驟12) ● 蒸的時間就和平時煮飯一樣,但蒸好后要馬上用濕毛巾將電飯鍋的出氣孔捂住燜20分鐘,以免蛋糕回縮。(步驟16) ● 這次我在蛋糕中加入了自制的五谷雜糧粉,沒有的媽媽可以全部用低筋面粉代替,或去超市買食材現(xiàn)磨或網(wǎng)上購買粗糧粉。 延伸:蛋糕是寶寶最好的安撫劑。寶寶哭鬧或我們想轉(zhuǎn)移寶寶注意力時,給一塊小小的蛋糕,寶寶會無比的開心和滿足。但也要注意添加時間和添加量,要和正餐間隔2小時左右,以免影響了正餐的攝入量。

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